Jak zacházím s bolestí kloubů kolenního kloubu?

Bolest kolena je běžný problém, zejména mezi sportovci a těmi, kteří mají nadváhu.Podmínka může mít mnoho možných příčin.Naštěstí lze léčit bolest kloubů kolen doma, pokud je případ mírný.V závažnějších případech může lékař obvykle pomoci.

Zranění kolena, jako je během dopravní nehody nebo sportovní události, je běžnou příčinou bolesti kolen.Můžete také zranit své koleno, pokud spadnete do nepříjemné pozice.Vaše kolena mohou jednoduše degenerovat kvůli přirozeným procesům stárnutí.Například, pokud máte zranění vazů, můžete slyšet praskající zvuk.Pravděpodobně nebudete schopni přinést velkou váhu na zraněné koleno.Poranění šlachy může způsobit otoky a neschopnost zcela narovnat koleno.Bursae jsou vaky plné tekutiny, které působí jako polštáře pro váš kolenní kloub.Pokud se stanou zapáleni, pravděpodobně zažijete zarudnutí a otok na koleni, stejně jako tuhost a bolest při pohybu.Bursitida může také vést k horečce, pokud se bursae nakazí.Pokud je vaše bolest závažná, trvalá a nemůžete nést váhu na koleni, navštivte lékaře.Pokud máte horečku, otoky nebo se zdá, že se vám bude deformováno, měli byste také okamžitě navštívit lékaře.Pravděpodobně doporučí, abyste nosili ortézu nebo kompresní obal, který vám pomůže zmírnit bolest při chůzi.Pomáhá také odpočívat od fyzické aktivity a udržování zvýšeného kolena.Váš lékař může doporučit, abyste na koleno aplikovali ledový balíček přibližně 20 minut, abyste zmírnili bolest a zánět.

Zeptejte se také svého lékaře na léky proti bolesti.Nejprve lze vyzkoušet volně prodejné léky, jako je acetaminofen.Pokud nejsou dostatečně silné, aby ovládaly bolest, může váš lékař předepsat lék proti bolesti, jako je například na předpis naproxen.Zvažte možné vedlejší účinky před užíváním léků.Injekce léku kortikosteroidů může snížit zánět a bolest.Některé lokální masti, jako jsou ty, které obsahují kapsaicin, mohou také poskytnout úlevu od bolesti.Fyzikální terapie může pomoci rehabilitovat poškozené koleno zlepšením síly svalů kolem kolena.Může vám také pomoci znovu získat stabilitu a rozsah pohybu.Lékař vám může pomoci rozhodnout se chirurgický přístup, který pro vás bude fungovat nejlépe.To obvykle závisí na závažnosti a typu zranění.Někdy může být chirurgie opravit poškození kolena.Jinak možná budete muset zvážit částečnou nebo celkovou výměnu kolena.