Jak zacházím s bolestí v zápěstí a ruce?

Bolest v zápěstí a ruce se může vyskytnout z jakéhokoli počtu důvodů a léčba často závisí na zdroji bolesti.Mezi ošetření bolesti v zápěstí a ruce patří odpočinek, led, léky a terapie.V některých případech může léčba zahrnovat chirurgický zákrok k zmírnění bolesti.

V zápěstí a ruce jsou některé běžné příčiny bolesti.Rozbité nebo zlomené kosti, poškozený vaz nebo šlachy a artritida jsou jen několik běžných příčin bolesti v regionu.Mezi další příčiny bolesti v zápěstí a ruce patří podmínky, jako je syndrom karpálního tunelu a gangliové cysty.To znamená udržovat ruku a zápěstí v bezpečné poloze, často pomocí dlahy nebo kompresní obvazy.Trvání odpočinku se bude shodovat se závažností zranění a bolesti.ICE pomáhá snižovat zánět a otoky spojené s poraněním nebo onemocněním.Toto snížení otoku a zánětu pomůže zmírnit bolest a také znecitliví oblast obecně pro další zmírnění bolesti a nepohodlí.Námraza by měla být provedena ve 20minutových intervalech s ručníkem umístěným mezi ledem a kůží, aby se zabránilo zranění jemné kůže.Protizánětlivé léky a úlevy od bolesti mohou pomoci snížit otoky a zmírnit bolest.To může zahrnovat volně prodejné produkty, jako je ibuprofen a acetaminofen nebo lék na úlevu od bolesti na předpis.U silné bolesti spojené s artritickými stavy, jako je osteoartróza, může být do oblasti kloubů injikována protizánětlivé léky, aby se zmírnila bolest.To může zahrnovat pracovní terapii k výuce nových způsobů, jak plnit běžné úkoly, které pomáhají zmírnit bolest během aktivity.Fyzikální terapie může být nezbytná k obnově síly a omezení budoucí bolesti pro ty, kteří se zotavují z chirurgických zákroků souvisejících s rukou a zápěstí.

Chirurgický zákrok může být doporučen jako možnost léčby pro ty s různými zraněními nebo podmínkami zápěstí.To může zahrnovat zlomené kosti nebo poškozené šlachy a vazby.Mezi další podmínky, které mohou vyžadovat chirurgický zákrok, patří syndrom karpálního tunelu a gangliové cysty.Po dokončení chirurgického zákroku budou během fáze zotavení navržena některá stejná opatření na úlevu od bolesti.