Jak mohu použít Ayurvedu pro artritidu?

Chcete -li používat Ayurvedu pro artritidu, musíte určit typ artritidy, kterou máte podle ajurvédské medicíny, a poté dodržovat bylinné, stravovací a cvičební plány nastíněné pro typ, který máte.Podle ajurvédské terapie je artritida způsobena nahromadění ama nebo toxinů a nedostatkem agni nebo metabolického ohně.V této škole bylinné medicíny jsou tři formy artritidy: Vata , charakterizované praskajícími klouby; Pitta , rozlišující zánětem tkání;a Kapha , ve kterém jsou klouby přísné a oteklé, ale chladné na dotek.Ajurvédská medicína je založena na principech

dosha

nebo vašeho typu těla, který lze určit provedením libovolného počtu testů, z nichž mnohé jsou k dispozici online.Jakmile znáte svou dosha a druh artritidy, kterou máte, můžete se rozhodnout uzdravit svou artritidu pomocí ayurvédy.Použití ajurvédy pro artritidu tohoto typu znamená plán bylinné medicíny, stravy a cvičení.Byliny jako Yogaraj Guggulu a Haritaki jsou vysoce doporučováni ajurvédskými odborníky;Tření mahanarayanského oleje na artritické oblasti a konzumační ricinový olej nebo triphala také pomůže léčit vaši artritidu typu vata .Důrazně je podporována tří až pětidenní detoxikační strava, přičemž byste měli konzumovat spoustu čerstvých šťáv, zeleniny a těžkého koření.Některé postoje jógy, jako je pozice na hrudníku a póza s polovinou mostu, jsou také velmi prospěšné.Byliny jako Kaishore Guggulu, Musta, Nirgundi a Sudarsban jsou ideální pro zmírnění bolesti a zánětu.Ledové balíčky jsou další populární metodou pro léčbu artritidy této formy.Můžete také zvážit pózy jógy, jako je luk, velbloud, kobylka a pozdrav měsíce.Guggulu ve své nejčistší podobě je nejpřínosnější bylina, kterou můžete použít, zatímco pasta vyrobená z

vacha

mdash;Calamus Root MDash;Prášek nanesený přímo na oteklé oblasti výrazně usnadní nepohodlí.Stejně jako u pitta , Musta a Nirgundi lze použít jako úlevu od bolesti.Strom, vpřed ohybu a spinální zvraty jsou silné jógové pozice, které vám mohou pomoci použít Ayurvedu pro problémy kloubů tohoto typu.