Jak mohu použít kokosový olej pro akné?

Většina lidí, kteří používají kokosový olej pro léčbu akné a prevence, jej použije lokálně, nebo jej požívají.Někteří lidé aplikují olej přímo na oblasti postižené akné a jiní namočí do lázní kokosového oleje smíchaného s teplou vodou.Pokud se rozhodnete při požití oleje, postupujte podle pokynů na obalu.Vzhledem k tomu, že kokosový olej může způsobit negativní vedlejší účinky, je nejlepší mluvit s lékařem, než se rozhodnete jej používat interně spíše než lokálně.Stejně jako většina typů léčby akné, kokosový olej pro některé funguje dobře a ne dobře pro jiné.

Obecně platí, že lidé s problémy s akné na jejich pokožce obličeje aplikují kokosový olej přímo na postižené oblasti.Pomocí páry horké lázně nebo sprchy může otevřít póry a pomoci kokosovému oleji a jeho antibakteriálním vlastnostem, lépe proniknout do vaší kůže.Někteří lidé přidávají do oleje sůl, aby odlupovali pokožku.Většina lidí aplikuje kokosový olej na problémy s akné v noci, než půjdou spát.To pomáhá zabránit tomu, aby se jejich pokožka po celý den objevila mastná nebo lesklá.Naplňte vanu dostatečně teplou vodou, abyste otevřeli póry, a do vany přidejte několik polévkových lžic kokosového oleje.Někteří lidé zjistí, že jej přidávají do proudu vody, pomáhá rovnoměrně rozložit olej po celé lázni.Namočte do vody po dobu nejméně 15 minut.Po koupelně se ujistěte, že jakékoli vody nebo krémy, které používáte, jsou nejedogenní.

Pokud byste raději požili kokosový olej pro léčbu a prevenci akné, ujistěte se, že jste si přečetli doprovodné pokyny.Většina výrobců obvykle doporučuje požití jednoho až čtyř polévkových lžic nebo asi 0,5 až 2 tekuté unce kokosového oleje denně nebo s jiným zdrojem potravy, jako je koktejl.Všimněte si, že vzhledem k některým nepříznivým vedlejším účinkům může kokosový olej způsobit, je nejlepší konzultovat lékaře, než začnete požívat k léčbě akné.Kokosový olej má vysoký obsah kalorií a v závislosti na množství, které požíváte, může poskytnout doporučený denní příjem tuku sám o sobě.Někteří lidé zažívají nevolnost a zvracení, zvýšili cholesterol a zvýšili arteriální tuk.

Mnoho lidí uvádí další výhody kůže při používání kokosového oleje pro problémy s akné.Například, kromě léčby zánětu akné a kůže, může kokosový olej zvýšit a plynulejší.Někteří lidé po použití oleje popisují svou pokožku jako „zářící“.Kokosový olej působí jako zvlhčovač, takže většina lidí nezažívá druh suché, šupinaté pokožky, které ostatní produkty pro léčbu akné produkují.

Kokosový olej stále není úspěšným prostředkem k léčbě akné pro všechny.Někteří lidé při používání oleje hlásí nové nebo zhoršující se akné.Jiní mají další kožní problémy, jako je vzhled bílých hlavic a černých hlav.Ne všechny nevýhody však souvisejí s akné nebo pokožkou uživatele.Například někteří lidé nemohou tolerovat vůni kokosových ořechů nebo si stěžovat, že olej nechává listy jejich postele mastné, a proto se vyhýbají vyzkoušení nebo pokračování kokosového oleje pro ošetření akné.