Jak mohu použít olej z tresčích jater pro akné?

Mnoho lékařů a zdravotnických odborníků doporučuje každý den požití malých dávek oleje na jater jako způsob, jak předcházet a vyčistit útěky akné.Olej z COD pro jater je nutriční doplněk, což znamená, že je na většině míst k dispozici na přepážce a nepřichází v pevném dávkách.Olej by měl být vždy užíván orálně pro akné mdash;Pro aplikaci lokálního oleje na olej na jater je jen málo známých výhod a pro akné to může problém zhoršit.Většina trpících akné začíná tím, že každý den polyká malé množství oleje v nastaveném čase.

Olej z tresčích jater, jak název napovídá, je olej, který je odvozen z játra Codfish.Je přirozeně bohatý na vitamín A, vitamín D a omega-3 mastné kyseliny.Všechny tři z těchto prvků jsou důležité pro udržení zdravé pokožky a proporce a koncentrace, ve kterých se objevují v oleji v tresku jater, činí olej ideální pro léčbu akné.

Ačkoli je to nejčastěji dostupné v tekuté formě, olej z tresčích jater přichází také jako doplněk gelové kapsle na některých místech.Většina lidí, kteří používají olej z tresčích jater pro akné, tak činí spolkováním lžíce oleje nebo jedné kapsle jednou denně, obvykle s jídlem.Mezi kapalinou a kapslemi obvykle neexistuje rozdíl.Kapalina často stojí méně, ale chuť je pro mnoho lidí nepříjemné.Někteří výrobci začali prodávat ochucené oleje, které jsou navrženy tak, aby usnadnily polykání.

Olej z čistého tresku je obvykle poměrně jednotný, bez ohledu na to, odkud pochází nebo odkud se prodává.Mezi značkami existuje určitá rozptyl, ale obsah a obecné pokyny jsou obvykle konzistentní.Použití oleje na jater pro akné je obecně stejné jako jeho použití pro jakýkoli jiný účel.Postupujte podle pokynů pro výživu pro použití nutričního doplňku, abyste přibližovali správné množství pro dospělé a dospívající.Obvykle je dobrý nápad konzultovat s lékařem před zahájením dětí na režimu oleje na jater pro akné.

Olej z tresčích jater je olej, ale to je to, co se běžně nazývá „dobrý“ olej.Omega-3 mastné kyseliny, které obsahuje, jsou známé svými antioxidačními a obecnými zdravotními vlastnostmi a nesmí žádné riziko jiných trans tuků a nasycených tuků.Vysoké hladiny omega-3 pomáhají tělu regulovat jeho produkci a vylučování toxinů.Požití oleje na tresčí jater může ve skutečnosti pomoci vyčistit olej na obličeji, který způsobuje na prvním místě akné.

Přidání vitamínů A a D k těmto mastným kyselinám způsobuje, že olej z tresčích jater je něco zázračného jídla, což je jeden z klíčových důvodů, proč je olej z tresčích jater pro akné tak účinný.Vitaminy A a D jsou nezbytné pro zdraví kůže i vlasů.Podporují hydrataci, pružnost a sílu.Použití oleje pro jater COD pro akné často vede k pouhých jeden nebo dva dny.

Výhody často přežívají počáteční útěky.U mnoha lidí se ukázalo, že olej z tresky tresců je účinný při léčbě jizev akné a také v oblasti obecného zdraví kůže.Neexistují žádné známé vedlejší účinky dlouhodobého používání a mnoho lidí, kteří začnou brát olej z tresčích jater pro akné, pokračují ve svých režimech dlouho poté, co se kůže vyčistí.