Jak efektivní je akupunktura pro nespavost?

Mnoho jedinců, kteří použili akupunkturu pro nespavost, hlásilo zlepšené vzorce spánku a klidnější spánek.Podle mnoha akupunkturistů je jednou z primárních příčin nespavosti nerovnováha v meridiánech těla.Jakmile je problém s meridiány v těle vyřešen, mohou jednotlivci těžit ze zlepšeného spánku.

Akupunktura je technika, která se ve východní medicíně používá po stovky let.Na Západě je již nějakou dobu k dispozici, ale v posledních letech se stal populárnějším.Může být použit jako léčba pro řadu různých problémů a použití akupunktury pro nespavost je jednou z nejčastějších aplikací této techniky.

Základní myšlenkou používání akupunktury pro nespavost je, že jednotlivec, který má potíže se spánkem, má v těle nerovnováhu.Jedním ze základních konceptů akupunktury je to, že každý jednotlivec má meridiány, kteří běží po celém těle.Tito poledníci umožňují energii volně cestovat uvnitř těla z jednoho místa na druhé.Pokud je jeden z těchto meridiánů blokován, energie ji nemůže projít a začne házet jiné systémy.

Aby bylo možné použít akupunkturu pro nespavost, musí akupunkturista zjistit, kde je blok uvnitř těla.Toho lze provést několika způsoby, včetně položení otázek pacienta, kontroly jednotlivců pulsu a testování tepla na koncích poledníků.Akupunkturista se zeptá jednotlivce na specifika nespavosti.Například akupunkturista možná bude chtít vědět, zda jednotlivec nemůže vůbec usnout, nebo jestli se v určitém čase probudí a pak nemůže usnout.

Předpokládá se, že každý meridian v těle má konkrétní čas, který je nejaktivnější.Pokud jednotlivec těžko spí v určité noci v noci, může být akupunkturista schopen určit, který Meridian jedná.Akupunkturista může také používat testování tepla, které zahrnuje držení zdroje tepla blízko bodu na prstech a nohou, aby zjistila, jak dlouho trvá pacient, aby se cítil.Díky těmto informacím může akupunkturista tento problém přesněji posoudit.

Akupunkturista pak může léčit jednotlivce krátkým umístěním jehel do konkrétních bodů do těla.Mnoho lidí, kteří podstoupili tento typ výpovědi za léčbu, výsledky ve stejný den.I když tato technika nemusí fungovat pro každého, mnoho jednotlivců bylo pomoci pomocí akupunktury pro nespavost.