Jak efektivní je B6 pro ranní nemoc?

Ukázalo se, že užívání vitamínu B6 pro ranní nemoc se pro mnoho těhotných žen ukázalo jako velmi účinné.V některých případech je jíst potraviny bohaté na B6 k zastavení nevolnosti a zvracení během těhotenství.Ženy s těžkou nevolností, která nereaguje na stravu, kterou bohatou na B6 může uchýlit k doplňkům.Většina prenatálních vitamínů obsahuje různá množství B6, ale obvykle ne dostačující k ovládání nevolnosti.Vědci nebyli schopni přesně určit, proč je vitamín B6 účinný, ale ženy tento lék používají po celá léta k léčbě ranní nemoci.

Ženy, které se chtějí vyhnout doplňkům B6 pro ranní nemoc, se mohou snažit konzumovat banány, avokádo, kuře, pšeničnou otrubu, krůtu, arašídy a opevněné snídaňové obiloviny.Všechny tyto potraviny jsou bohaté na B6 a mohou pomoci zabránit nevolnosti.Jsou -li potřebné doplňky, většina lékařů doporučuje užívat 75 mg B6 denně, rozděleno do tří dávek 25 mg.Všechna těhotenství se liší a doporučené množství B6 se může lišit od člověka k člověku.Ženy, které mají zájem o převzetí doplňků na kontrolu ranní nemoci, by měly konzultovat se svými lékaři, aby určily správnou dávku.

Vitamin B6 nejen pomáhá při kontrole ranní nemoci, ale je také velmi důležitý pro růst plodu.Během těhotenství závisí vývoj mozku a nervového systému Babys na správném množství B6.Tento vitamin také pomáhá dítěti vyvinout červené krvinky.Navzdory mnoha výhodám vitamínu B6 není příliš dobrá věc.Studie ukazují, že někteří kojenci narození ženám, které předávkovaly B6 během těhotenství, měly častěji záchvaty.

Kromě B6 pro ranní nemoci existují i další léky, které pomáhají kontrolovat nevolnost a zvracení během těhotenství.Některé ženy jsou schopny úspěšně ovládat svou nevolnost tím, že konzumují sůl nebo zázvor a pít hodně vody.Zvýšení množství kyseliny listové ve stravě může být také prospěšné.Lékaři také doporučují pokusit se určit věci, které obvykle spustily záchvaty ranní nemoci, a vynakládat úsilí, aby se těmto spouštěčům vyhnuly.

Většina žen se musí vypořádat s ranní nemocí během prvního trimestru těhotenství, ale v některých vzácných případech to přesahuje.Ranní nemoc může být pro některé ženy tak závažná, že narušuje jejich každodenní život a způsobí, že ztratí obrovské množství váhy.Těhotná žena, která zažívá velmi závažnou ranní nemoc, možná bude muset požádat lékaře o léky na předpis.