Jak efektivní je citrát pro ledvinové kameny?

Použití citrátu pro ledvinové kameny je široce praktikovanou strategií pro prevenci tvorby vápníkových kamenů a je velmi účinným způsobem pro snížení těchto kamenů u většiny jedinců.Citrát draselného je důležitým inhibitorem ledvinového kamene a nízké hladiny této důležité chemické látky představují vysoké riziko pro tvorbu ledvinových kamenů.Ujistěte se, že moč není příliš kyselá a obsahuje dostatek citrátu, může pomoci prevenci ledvinových kamenů vytvářejících více, než je to možné při léčbě skutečného stavu.Existují však určité důkazy, že léčba ledvinových kamenů pomocí citrátu hořečnatého pomáhá při snižování velikosti kamenů.Ledvina je vystavena vysokému riziku vývoje kalcifikovaných kamenů.Bylo prokázáno, že kyselé potraviny a nápoje do určité míry zvyšují kyselost v moči, což pomáhá při tvorbě budoucích ledvinových kamenů.Například vysoký příjem cukru zvyšuje kyselost v krvi a může vystavit tělo riziku formování ledvinových kamenů, pokud není vyváženo správnými živinami, které tělo potřebuje pro zdravé fungování.Jednou z těchto živin je však hořčík, výzkum však ukazuje, že citrát pro ledvinové kameny je pravděpodobně nejdůležitější složkou, kterou tělo potřebuje pro prevenci ledvinového kamene.Existuje jen málo důkazů, které jej podporují pro léčbu současných ledvinových kamenů.Míra úspěšnosti citrátu pro prevenci ledvinových kamenů je velmi vysoká a mnoho lékařů bude tento doplněk často navrhovat jako budoucí strategii prevence pro ty, kteří již trpěli ledvinovými kameny.Citrát pro ledvinové kameny je považován za nejlepší preventivní strategii naturopatických a přírodních lékařů.Není však jasné, zda by vyšší úroveň citrátu způsobila více problémů na těle, takže je silně doporučena doporučená dávka.

Vědci zjistili, že citrát nalezený v pomerančích je přirozeným způsobem, jak zabránit tvorbě ledvinových kamenů.Ve skutečnosti se pomeranče zdá být nejlepším zdrojem citrátu pro prevenci ledvinového kamene nad jakýmkoli jiným citrusovým ovocem.Obvykle se nedoporučuje pít pomerančovou šťávu, aby získal citrátové výhody, protože šťáva je vyšší v cukru než celé ovoce, což může přispět k kyselosti v moči.Udržování těla v neutrálním stavu výběrem celé potraviny, které jsou bohaté na hořčík, se také navrhuje, aby udržovala rovnováhu živin a minerálů pro plán prevence ledvin.