Jak efektivní je sůl Epsom jako projímadlo?

Zácpa může být nepříjemným problémem pro trávení.Sedavý životní styl, špatná strava, nemoc nebo některé léky mohou změnit normální pohyby střev.Zácpa je charakterizována pohybem střev, který je méně než každé dva dny nebo tvrdou suchou stolicí.Odborníci doporučují používat Epsom Salt jako projímadlo pro příležitostnou zácpu.Při použití s mírou je epsom sůl a vodní nápoj efektivním projímadlem a obvykle postižené osoby bude pohybovat střevami během jedné až čtyři hodiny.

Sůl Epsom je síran hořečnatého a solný nápoj Epsom je známý jako projímadlo orální hyperosmotiky.Funguje to tak, že vezme vodu z těla a přinese ji do tlustého střeva.Hořčík může způsobit svalové kontrakce a vytlačit stolici ven.Také změkčuje tvrdé stolice, což usnadňuje procházení trávicím systémem.Epsom sůl jako projímadlo je levná, přirozená alternativa k laxativním pilulům.

Lidé, kteří mají potíže se zácpou, by měli dodržovat návrh výrobců pro prodloužení nápoje, který najdete na balíčku.Epsom sůl je k dispozici v různých silných stránkách, což je důležité dodržovat pokyny výrobců.Obecným směrem by bylo smíchat dva až čtyři lžičky Epsom soli ve sklenici šťávy nebo vody a pít je vše na jednom sezení.K nápoji slané vody lze přidat citronovou šťávu, aby byla chutnější.

Používání soli Epsom jako projímadla má některé možné vedlejší účinky.Mohou to zahrnovat průjem, křeče, nevolnost a plyn.Stejně jako u jakéhokoli typu projímadla může být tělo závislé na laxativu, aby se pohyboval střevami.Lékaři doporučují používat epsom sůl jako projímadlo pouze příležitostně, aby se snížila možnost, že se stane závislou.

Slační lázeň Epsom lze použít jako jemnější projímadlo.K vaně teplé vody lze přidat hrst nebo dvě soli Epsom.Osoba může namočit ve vaně asi 10 až 20 minut.Tělo, které se používá tímto způsobem, nezažije stejné vedlejší účinky jako nápoje nebo tablety.

Další alternativou k projmu s soli Epsom je mléko magnézie.Jedná se o hydroxid hořečnatý, volně prodejná kapalinová projímadla, která funguje téměř stejným způsobem jako sůl Epsom jako projímadlo.Je k dispozici také v tabletu nebo tobolkách, které jsou spolknuty plnou sklenicí vody.Žvýkatelné tablety by měly být důkladně žvýkány a následovány plnou sklenicí vody.Ať už používat mléko z magnézie nebo soli Epsom jako projímadlo, mělo by se spotřebovat alespoň jednu plnou sklenici vody, aby se nahradila voda, která je převezena z těla do tlustého střeva.