Jak zacházím s pohmožděnou paží?

Ošetření pohmožděné ramene obvykle zahrnuje použití ledu ke snížení otoku a užívání protizánětlivých léků, aby se zmírnily bolestivé příznaky spojené s modřinami.Většina modřin je dostatečně menší na to, aby se tímto způsobem léčila doma.Těžčí modřiny by však měly být zkoumány lékařem, protože bolestivé otoky mohou naznačovat vážnější zranění, jako je podvrtnutí nebo zlomenina.modrá nebo fialová mdash;nebo dokonce mít zelený nebo žlutý podtón.Při zranění utrpěných během fyzických aktivit, jako je sport, může dojít k pohmožděné paži;narážení do objektů;nebo pád z výšky.Někdy se může na pažech někdy objevit modřiny v důsledku tenké kůže, jak je někdy vidět u starších pacientů, jejichž krevní cévy jsou křehčí.Použití studeného komprese nebo ledového balíčku do pohmožděné oblasti po dobu 20 až 30 minut a mdash;nebo dokud se kůže necítí otupělá mdash;může pomoci snížit bolest a otoky.Ice pomáhá zpomalit tok krve kolem poranění;Pokud je léčba použita okamžitě, může to pomoci zabránit pohmoždění úplně.

Lékaři nedoporučují aplikovat led přímo na kůži, protože přímý kontakt s teplotami mrazu může vést k dalšímu poškození.Kousky ledu nebo studené balíčky mohou být pokryty ručníkem pro ochranu.Mokrý ručník však může fungovat nejlépe, protože suchý ručník může zabránit chladné teplotě v dosažení kůže.Ošetření ledu lze opakovat několikrát denně během prvních několika dnů a může pokračovat asi týden.Pokud bolestivé příznaky pokračují za týden, měl by být lékař konzultován pro další diagnózu.Obvykle se doporučují léky, jako je ibuprofen a acetaminofen.Lékaři však obvykle doporučují brát aspirin, protože funguje jako tenčí krev a mohou prodloužit příznaky modřiny.Udržování pohmožděné paže po první den po zranění může také pomoci snížit bolestivé otoky.Teplo lze aplikovat dvakrát až třikrát denně, dokud se modřina nezačne mizet.Teplá žínka obecně slouží tomuto účelu dobře.

Bruises se obvykle uzdraví do 2 až 4 týdnů, pokud je léčen správně.Bolest a otoky by se však měly rozptýlit rychleji.Pokud bolestivý otok pokračuje více než několik dní až týden s léky na bolest v ledu a OTC, měl by být lékař konzultován, aby diagnostikoval potenciálně vážnější zranění.