Je bezpečné brát melatonin v těhotenství?

nemusí být bezpečné užívat melatonin v těhotenství.Melatonin může způsobit hormonální posuny a zvýšit riziko obtížného těhotenství a porodu.Melatonin je přirozeně se vyskytující hormon, který je vylučován bodovou pineal žláza, která se nachází v mozku.U žen ovlivňuje melatonin hormony zodpovědné za reprodukci a mohou také ovlivnit hormony, které jsou zodpovědné za zdravé těhotenství.Bolesti migrény hlavy a nespavost jsou běžné těhotenské stížnosti a během třetího trimestru jsou výraznější.Přestože bylo zjištěno, že melatonin usnadňuje migrény a podporuje spánek, jeho použití v těhotenství nebylo považováno za bezpečné.Kromě toho, že užívání melatoninu v těhotenství může způsobit gastrointestinální rozrušení, což zhoršuje ranní nemoc.Existují spekulace, že užívání melatoninových doplňků může pomoci těm, kteří trpí fibromyalgií, zvoní v uších, záblesky horkých a podrážděných středových syndromu.Užívání melatoninu v těhotenství může také podporovat denní ospalost, pocity smutku nebo deprese a křeče žaludku.Další vedlejší účinky mohou zahrnovat zvýšené močení nebo vyrážku.Melatonin může také zvýšit riziko záchvatů.Tento vzácný, ale důležitý vedlejší účinek je nejčastěji pozorován u dětí, které mají predispoziční neurologické stavy.Také lidé, kteří užívají melatoninové doplňky, by měli při provozu nebezpečných strojů nebo při řízení opatrní.Ženy, které užívají melatoninové doplňky, zatímco kojení by měly sledovat své děti z důvodu příznaků nadměrné ospalosti, špatného svalového tonu, zvracení a nedostatku koordinace.Pokud dojde k těmto příznakům, dítě potřebuje pohotovostní lékařskou péči.Například ženy postižené nespavostí během těhotenství mohou chtít lehce cvičit a vyhnout se produktům obsahujícím kofein.Kromě toho může také zabránit nespavosti, zvládání stresu, vyhýbání se alkoholickým nápojům a vyhýbání se nadměrnému používání počítačů a mobilních telefonů před spaním.Ti, kteří před dodáními vzali doplňky melatoninu, by měli říct svým poskytovatelům zdravotní péče, kteří je mohou během porodu sledovat a své nenarozené děti.