Akupresurní body jsou specifické body na těle, na které lze aplikovat tlak za účelem provádění různých technik starověké čínské medicíny zvané akupresura. Tam jsou různé styly acupressure (také hláskoval accupressure ) techniky včetně Shiatsu, Tuina, Qigong, a Reiki. Akupresura je podobná akupunktuře, kromě toho, že akupresura působí silou tlaku z lidského doteku spíše než jehly na manipulaci s body přesného tlaku.
Akupresurní body jsou umístěny po celém těle od hlavy po prsty. Akupresura je technika, která zahrnuje vyvíjení tlaku na kůži v různých akupresurních bodech, aby stimulovala tělo a možná umožnila mozku blokovat receptory bolesti. Všeobecně se uznává, že akupresura může zmírnit bolesti hlavy, artritidu, bolesti zad a krku, spolu se zmírněním stresu a bolesti spojené s porodem.
Mnoho masážních terapeutů často používá nějakou formu akupresury, ale existují i ti, kteří se specializují pouze na akupresuru bez masáže. Některé třídy porodu mohou také představovat akupresuru jako způsob, jak zmírnit bolest a stres během přirozeného porodu. To obvykle zahrnuje výuku porodních partnerů k manipulaci s konkrétními akupresurními body umístěnými na rukou a na zádech matky.
S ohledem na možnost zmírnění bolestí hlavy a stresu bez použití léků se lidé často rozhodnou naučit se akupresuru pro vlastní použití. I když je pravda, že se kdokoli může naučit akupresuru, musí nejprve najít akupresurní body na těle a jakou reakci vyvolávat z každého z těchto bodů. Grafy zobrazující konkrétní umístění všech akupresurních bodů jsou obvykle zahrnuty v knihách o akupresuře a lze je také najít online.
Jednotlivci mohou také chtít získat osvědčení o akupresuře, a to buď samostatně, nebo ve spojení s licencí v masážní terapii. Mezi pacienty by patřili lidé trpící artritidou a bolestmi kloubů, časté bolesti hlavy spojené s napětím a bolesti těla a možná lidé, kteří si přejí rozbít návyky. Předpokládá se, že akupresurní terapie může být použita jako prostředek k ukončení kouření a dokonce k ukončení deprese.
Ačkoli akupresurní terapie byla rozsáhle studována, existuje jen velmi málo lékařských zpráv, které upřednostňují použití akupresurní terapie jako prostředku k léčbě některých onemocnění a stavů, které byly nárokovány. Protože však správná stimulace akupresurních bodů nezahrnuje jehly ani drogy, není nebezpečná. Doslova existují tisíce lidí, kteří svědčí o úlevě od chronické bolesti pomocí akupresurní terapie. Pokud uvažujete o zkusení akupresury, měli byste navštívit licencovaného masážního terapeuta, který je certifikován v akupresurních technikách, ale o všech homeopatických ošetřeních, které hledáte pro své nemoci, vždy projednejte svého lékaře.
