Co jsou různé nápravná opatření?

Bruising je běžná zbarvení kůže vytvořené dopadem na tělo, které způsobuje, že se krevní cévy v kůži rozbijí.Jeden může léčit modřiny s řadou snadných ošetření doma.Patří sem studené komprese, teplé lázně a krémy.Některé doplňky vitamínu mohou pomoci zabránit vyvíjením modřin.Nejlepší strategií by pro to bylo aplikovat studené kompresové na pokožku po dobu 20 až 30 minut.Led zabalený do vlhkého hadříku nebo vak zmrazeného hrášku může sloužit jako efektivní modřiny v špetce.Chlazení zpomalí cirkulaci a zabrání tomu, aby se část krve vrhla do oblasti a vytvořila modřinu na prvním místě.

Zvýšení poškozeného oblasti také zabrání modřinám.Pokud je to možné, zvedněte pohmožděnou část těla nad úrovní srdce.To je nejjednodušší dosáhnout zraněnou nohou nebo nohou, kterou lze opřít na polštářích nad zbytkem těla.Tím se zvýší oběh a pomůže tělu odstranit krev, která se v této oblasti shromáždila.Teplá koupel je relaxační způsob, jak toho dosáhnout.Také může pomoci aplikovat teplý a vlhký hadřík na oblast.Vitamin C je zásadní pro správnou prevenci a léčení modřin.Zvýšení příjmu tohoto doplňku může pomoci modřinám léčit rychleji.Vitamin K je další účinný lék na modřinu, který pomáhá tělu reabsorb krev shromážděnou v pohmožděné oblasti.Doplňky těchto vitamínů jsou užitečné modřiny.Říká se, že list zelí položený přes oblast snižuje modřiny.Předpokládá se, že komprese pečené cibule nebo pasty mletého hořčice jsou také účinné modřiny.Hazel čarodějnice je oblíbenou léčbou mnoha ran a zranění.Chcete -li ošetřit modřinu s lískovou čarodějnicí, přidejte ji do chladné nebo teplé komprese pro pohmožděnou oblast.Časem se modřiny uzdraví sami.Vážné modřiny, které pokrývají velkou plochu těla, by však měly být léčeny lékařem.