Jaké jsou některé opravné prostředky pro běžné nachlazení?

Existuje staré pořekadlo, že vyléčení nachlazení s léčbou trvá čtrnáct dní a dva týdny vyléčte jeden bez ošetření.To je v podstatě pravda.Neexistuje žádný lék na obyčejnou nachlazení, i když někteří lidé zjistí, že opravné prostředky na běžnou chladu jim pomáhají cítit se během své nemoci trochu lépe.Obecně platí, že nachlazení trvá asi dva týdny, i když někteří lidé přísahají jeden nebo druhý, což pomáhá zkrátit dobu trvání.Zdá se, že se někteří zotavují rychleji z nachlazení než ostatní, ale je obtížné určit, zda je to způsobeno přirozenou silou imunitního systému nebo jakékoli navrhované léčby.Studie ukazují, že kuřecí polévka, díky své horké a zapařené přírodě má tendenci působit několika prospěšnými způsoby pro trpící nachlazení.Zaprvé, pokud polévka není příliš slaná, pomáhá hydratovat tělo, které pomáhá při odtoku hlenu a ztráty tekutin v důsledku horečky.Za druhé, zdá se, že horká polévka a pára obecně pomáhají trpícími na studena cítit trochu úlevu při konzumaci polévky.Nosy se mohou stát dočasně méně ucpané a hrdlo se může bolet o něco méně, když jíte jeden z nejlepších nápravných prostředků pro maminky pro běžné nachlazení. “Mnoho lidí přísahá tím, že jí kořeněná jídla jako léky na běžné nachlazení.Pikantní potraviny pomáhají dočasně vyčistit přetížení, protože stimulují hlenky.Opět to mohou pomoci zmírnit příznaky a mohou se cítit jako vynikající komfortní jídlo.Někteří lidé mají rádi zázvorový čaj z tohoto důvodu, nebo jednoduše jedí nakládané nebo strouhané zázvor na potravinách.Jiní svědčí o sílech čínské horké a kyselé polévky jako jednoho z nejlepších léků na běžný nachlazení.

Existuje celá řada dalších navrhovaných metod ke zmírnění příznaků chladu.Herbalisté mohou navrhnout zink a někteří lidé potvrzují, že zinek a produkty jako Airborne které obsahují zinek, vitamín C a další bylinné, pomáhají omezit dny, kdy jsou nemocní.Více než několik lidí zjistí, že zink dráždí žaludek, takže se jedná o léčbu, která by měla být zkoušena opatrně.Echinacea, kdysi se předpokládala, že pomáhá zvýšit imunitu a zkrátit dobu nachlazení, se do značné míry prokázal jako neúčinný.Vitamin C také vykazuje malý celkový účinek na trvání nebo prevenci nachlazení.To může sloužit účelu, pokud absolutně musíte něco udělat, ale většina lékařů doporučuje, abyste je nepoužívali déle než několik dní.Nyní existuje značné obavy z používání jakéhokoli druhu decongestantních produktů pro děti mladší šest let, což znamená, že staré standby, jako je kuřecí polévka nebo zázvorový čajVyléčte nachlazení, ale místo toho to vydržte.Může to pomoci získat spoustu odpočinku, vzít spoustu tekutin a být k sobě laskavý během chladu.Sledujte známky zhoršující se nemoci, zejména když se nachlazení dosáhne druhého týdne.Pokud se horečka náhle zvýší a zjistíte, že se cítíte bolí, máte velmi špatný kašel, astma nebo earaches, možná jste si vyvinuli sekundární bakteriální infekci.Ve většině případů je však základní lék na běžný nachlazení čas.