Jaké jsou výhody Bilberry pro oči?

Někdy známý jako Huckleberry, Berberry je ovoce, které se používá po staletí pro různé léčivé účely.Jedním ze způsobů, jak byla tato rostlina používána terapeuticky, je podpora zdravých očí a lepší vidění.Vitaminy obsažené v bobulích patří mezi vitary potřebné pro správnou funkci očí.Vědecké studie naznačují, že užívání Bilberry pro oči může obsahovat další výhody ve formě sloučenin, jako jsou antokyaniny, u nichž bylo prokázáno, že mají roli při zlepšování nočního vidění a prevenci poškození katarakty.

Historicky byly bilberry obvykle přijato pro léčbu gastrointestinalProblémy jako průjem.Jeden z prvních odkazů na užívání Bilberry pro oči pochází z druhé světové války, kdy britští piloti létající v noci tvrdili, že mohli vidět lépe, když jedli jam z ovoce před misemi.Další neoficiální důkazy o výhodách borůvek tvrdí, že může opravit poškození oční poruchy, jako je makulární degenerace.

Vědecké studie tyto tvrzení nepředpokládaly, ale zdá se, že bilberry pro oči může přinést určité výhody.Role vitamínů A a C při pomoci s dobrým zrak jsou dobře zdokumentované a toto ovoce obsahuje vysoké úrovně obou.Flavonoidy jsou další hojnou třídou sloučenin nalezených v Bilberry.Tyto sloučeniny jsou antioxidanty, které pomáhají chránit tělo před poškozením molekulami zvanými volné radikály.Břicha břišní pro oči může poskytnout některé ze svých výhod v důsledku více funkcí těchto molekul.Některé studie zahrnující antokyany neprokázaly žádné významné zlepšení zraku.Jiní, jako je studie provedená na japonské univerzitě, zjistili, že testovací subjekty užívající antokyaniny obvykle rychleji přizpůsobené temným podmínkám rychleji a byli lépe schopni absorbovat nízkou hladinu světla.Tato zvýšená absorpce umožnila některým účastníkům studie využít minimální světlo.Vědci z Tufts University v Bostonu zjistili, že antokyaniny z extraktu tohoto ovoce aktivovaly určité obranné cesty v očích.Tyto dráhy umožnily buňkám produkovat určité enzymy, které pomohly chránit a opravit buňky před poškozením souvisejícím s stresem.Je zapotřebí více výzkumu, aby se určilo, jak efektivní je Bilberry při podpoře oprava poškození, ale tato studie by mohla poskytnout podporu pro tvrzení, že tato rostlina může pomoci uzdravit poškození očními poruchami