Jaké jsou výhody biofeedback pro ADD?

Výhody biofeedbacku pro poruchu pozornosti (ADD) zahrnují nižší úrovně neklidu, zlepšenou koncentraci a lepší kontrolu impulzivního chování.Biofeedback je koncentrovaná technika získávání mentální kontroly nad různými fyzickými procesy, jako je dýchací rychlost, srdeční rytmus a dokonce i vzory mozkových vln.Lidé, kteří se snaží biofeedback pro ADD, tak často dělají jako alternativa k užívání léků pro tento stav.Využití biofeedbacku mohou považovat za lepší volbu kvůli vedlejším účinkům těchto léků.Proces terapie biofeedbacku často zahrnuje použití zdravotnického prostředku, který měří vzory mozkových vln, aby pacienti mohli vidět, které z vzorců je třeba změnit různými samoléčivými cvičeními.Vzory mozkových vln jsou spíše blíže vzorům spánku než varování bdělosti.Jedním z prvních kroků použití biofeedbacku pro ADD je posouzení přesně toho, jak se tyto vzorce liší od vzorů lidí bez přidání.Terapeut biofeedbacku často používá zařízení, které měří vlny mozku přes elektrody připojené k hlavě pacientů.Typická relace zahrnuje učení pacienta s učením specifického dýchání a koncentrace, aby se nepravidelné mozkové vlny blíže k základnímu vzoru.Tento typ cvičení může pomoci zmírnit pocity mentální neklid, které ztěžují přidávací pozornost trpělivosti, které věnuje trvalé petiče.Většina práce pro biofeedback se provádí doma, stejně jako v kanceláři nebo klinice terapeutů.Terapeut obvykle přidělí přidané úkoly pacienta k provedení mezi relacemi, které mohou zahrnovat meditaci, vizualizaci určitých obrazů nebo dýchací cvičení.Pozitivní výsledky těchto cvičení mohou pacientům pomoci získat lepší kontrolu nad vlnami mozku, když jsou připojeny k zařízení biofeedback.

Přidejte trpící, kteří se učí používání biofeedbacku, často cítí méně nutkání k impulzivně přepínání úkolů nebo při rozhodování o snaze, aniž by zcela zvážili možné výsledky.Tato chování jsou relativně běžnými rysy ADD a mohou být častými zdroji duševního stresu.Biofeedback pro ADD může učit přidat pacienty, jak rozpoznat jemné fyziologické změny, které možná nebyli schopni vnímat před učením tohoto druhu terapeutické techniky.Uznání těchto změn je často nejdůležitějším krokem při použití biofeedbacku pro přidání, aby se tyto druhy neproduktivních impulsů obrátily.