Jaké jsou výhody vlhké tepelné terapie?

Vlhká tepelná terapie je tepelné zpracování, které zahrnuje aplikaci vlhkého tepla na postiženou oblast, aby se způsobilo úlevu od bolesti a bolesti způsobených sportovním poraněním, poraněním šlachy, svalovým namáháním, bolestivými svaly a bolestivými klouby.Je také užitečný při léčbě stavů, jako je artritida, burzitida a migréna.Termoterapie pomáhá zvyšovat oběh, a to zase může přinést relaxaci ve svalů, kloubech a měkkých tkáních, což vede k úlevě od bolesti a v některých případech rychlém hojení.

Tato tepelná terapie využívá vlhkou topnou podložku nebo vlhké tepelné balení, které lze zakoupit v obchodech prodávajících výrobky pro tepelnou terapii, jakož i běžné předměty pro domácnost, jako jsou ručníky, ubrousky a komprese.Tyto položky musí být ponořeny do horké vody a umístěny nad bolavou oblast.Horká sprcha nebo namáčení v horké lázni je také formou vlhké tepelné terapie.Ve všech případech je důležité znát a dodržovat správné terapeutické pokyny.Tím je zajištěno, že nehrozí riziko spálení pokožky.Aplikace tepla by měla být s výhodou omezena na dobu asi 15 minut nebo 30 minut nejvíce, ne déle.Pokud je vyžadováno více tepelného zpracování, mělo by se provádět v intervalech, což by mělo umožnit ochlazení kůže, tkání a svalů.Pokud je v kůži přetrvávající zarudnutí, měla by být ošetření na chvíli zadrženo.Pokud se stane, že dojde k existujícím kožním problémům, jako je dermatitida, není vhodné jít na tuto léčbu.Vzhledem k tomu, že vlhká tepelná terapie má tendenci zvyšovat průtok krve, nesmí se také používat na otevřených ranách, modřinách a oteklých svalech.V případě zranění je nejlepší se vyhnout jakékoli aplikaci tepla po dobu nejméně prvních tří dnů.

Vlhká tepelná terapie se také nedoporučuje pro lidi, kteří mají žádné vážné poruchy související s srdcem nebo diabetické.Neměl by být používán ve spojení s oleji nebo balzámy, které jsou formulovány tak, aby poskytovaly vřelé úlevy.Stejně jako u většiny typů zdravotních ošetření je nejlepší předem konzultovat kvalifikovaného lékaře a ujistit se, že toto ošetření bude mít prospěch spíše než zhoršit konkrétní zdravotní problém.