Jaké jsou výhody Pilates pro skoliózu?

Moseph Joseph Pilates, Pilates, měl zpočátku zamýšlen poskytnout zraněným vojákům přístupný cvičební program.Nabízí celkovou kondicionování těla s klíčovým zaměřením na základní svaly a mdash;Zejména oblasti zadních, pánevních a břišních oblastí.Předpokládá se, že nyní populární součástí fitness rutin po celém světě poskytuje úlevu pro řadu fyzických a zdravotních stavů, včetně skoliózy.Specifické pilates pro pohyby scoliózy by mohly zmírnit nepohodlí páteřních zakřivení a v některých případech by mohly pomoci snížit závažnost křivky.být schopen snížit fyzický i psychologický stres a zlepšit držení těla.Typické pohyby tohoto stylu cvičení jsou tekuté a nestranné, což snižuje pravděpodobnost utrpení zranění.Předpokládá se, že Pilates má také výhodný účinek na ty, kteří trpí skoliózou kvůli jeho schopnosti napravit vyvážení a vytvářet nové vzorce pohybu.

Další výhodou použití Pilates pro skoliózu je spojení, které leží mezi používáním Pilates a zlepšením rovnováhy.Muskoskeletální změny, ke kterým dochází u lidí, kteří trpí skoliózou, mohou mít dramatický účinek na rovnováhu.Předpokládá se však, že zaměření na zpřísnění a trénink základních svalů těla pomáhá zlepšovat jejich rovnováhu v průběhu času.vnitřní systémy a vytváření přírodního a silného rámu.Když k tomu dojde, předpokládá se, že tělo je schopno pracovat na optimálních úrovních a pohybovat se, jak se příroda zamýšlela pohybovat.Kromě posilování klíčových svalových skupin mohou Pilates pro skoliózu pomoci při zvyšování procesu odstraňování toxinu a distribuci živin, takže jedna hlavní část výhod, která se získá pomocí pilates pro skoliózu, je čistě holistická povaha.Povzbuzováním optimálního držení těla a přirozených pohybů se také předpokládá, že Pilates zvyšuje účinnost lymfatických, oběhových a kosterních systémů.Někteří lidé věří, že skolióza je nejčastěji výsledkem genetické predispozice.Tito lidé se domnívají, že skolióza je v podstatě způsobena neurologickým nedostatečným rozvojem, a proto je lze jen zřídka korigovat vyvinutím úsilí o zlepšení držení těla a pohybových vzorců.Tato myšlenková škola je obecně proti použití Pilates pro skoliózu a věří, že určité pozice by mohly dokonce prohloubit stav.