Jaké jsou nejlepší domácí prostředky pro žaludek?
Stejně jako existuje řada důvodů pro žaludek, existuje také řada domácích prostředků.Pro mírnou až těžkou bolest žaludku nebo přetrvávající bolesti žaludku je důležité navštívit lékaře místo toho, aby se snažil zvládnout bolest nebo nepohodlí doma.Pro mírný, příležitostný výskyt však domácí opravné prostředky na žaludek často fungují docela dobře.Mnoho z nejběžnějších zahrnuje pití uklidňujících nápojů, jako je voda Seltzer, zázvorový pivo, heřmánkový čaj nebo mátový čaj.Jiní zahrnují jednoduše relaxaci a nalezení způsobu, jak snížit stres, což je často příčinou bolesti žaludku a rozrušení žaludku.
Dvě z nejběžnějších složek v domácích lécích jsou zázvor a máta.Kromě pití zázvorového piva k uklidnění žaludku mohou lidé také použít čerstvý zázvor na stejný konec.Zázvorový čaj lze vyrobit namočením plátků čerstvého zázvoru v horké vodě.Alternativně může člověk zažívat podrážděný žaludek jednoduše žvýkat plátek čerstvého zázvoru.Mimostný čaj může být vyroben pomocí bylinných čajových sáčků na máta nebo namočením čerstvých listů máty v horké vodě.
Někteří lidé používají jedlou sodu v domácích prostředcích pro žaludek.Jedním z běžných domácích léků je přidat pomlčku jedlé sody do malé sklenice vody.Tato směs se obvykle spotřebovává rychle.Nápoj lze vzít každých několik hodin, dokud se žaludek necítí lépe.Tento domácí lék se obecně nedoporučuje pro lidi, kteří mají starší 60 let nebo kteří mají vysoký krevní tlak.Důvodem je to, že jedlá soda má přirozeně velmi vysoký obsah sodíku, což znamená, že pro tyto skupiny lidí může představovat zdravotní rizika.
Některé domácí léky na podráždění žaludku jsou ve skutečnosti preventivními opatřeními.Nerupný žaludek může být výsledkem konzumace velkých jídel nebo konzumace kořeněných nebo kyselých potravin.Jíst menší jídla a vyhýbání se potravinám, které mohou dráždit žaludek, jsou dobré preventivní žaludeční léky.Lidé, kteří se rozhodnou jíst menší jídla, mohou jíst čtyři až pět malých jídel denně místo tří větších jídel.Kofeinové nápoje, alkohol a nikotin jsou potenciálními dráždivými látkami žaludku a lidé, kteří se chtějí zabránit tomu, aby se zabránili žaludku.