Jaké jsou nejlepší přirozené prostředky pro dnu?

Přírodní prostředky pro dnu se zaměřují na faktory stravy a životního stylu, které pomáhají opravit účinky nadměrné kyseliny močové v systému.Změna stravy může pomoci snížit kyselinu močovou a uvolnit příznaky dna.Maso a další potraviny bohaté na puriny, které jsou rozděleny na kyselinu močovou, by se vyhýbalo;Užitečné mohou být třešně, další tmavé ovoce a některé další potraviny a doplňky.Relaxace a některé bylinné doplňky mohou také zmírnit příznaky.Některé typy potravin mají vysoký obsah purinek;Tělo je rozbije do rozpustné formy kyseliny močové, která je obvykle snadné eliminovat.Lidé, kteří trpí dnou, často postrádají dostatečné množství specifického trávicího enzymu, udržuje kyselinu močovou ve své rozpustné formě, takže může být vylučována.Když je kyselina močová ve své nerozpustné formě, hromadí se v těle a krystalizuje v kloubech, zejména ve velkém špičce.Krystaly jsou dlouhé a jehly, což způsobuje bolest, otoky a zarudnutí.Když zvyšují hladinu kyseliny močové v těle, jak je popsáno výše, potraviny bohaté na puriny mohou tento stav zhoršit, takže je třeba se jim vyhnout.Kromě masa zahrnují potraviny v této kategorii sardinky a ančovičky, houby, chřest a arašídy.Rovněž se věří, že bohaté dezerty, alkohol a masa zhoršují dnu.Všechny tyto potraviny by měly být ze stravy odstraněny.

třešní a třešňová šťáva jsou často obhajována jako přirozená nápravná opatření pro dnu.Další tmavé plody včetně malin a borůvek mohou také snížit hladinu kyseliny močové v těle a doporučují se jako domácí léky.Doporučuje se také potraviny, jako je rýže, zelená zelenina, kukuřice, jogurt a sýr.Lidé, kteří trpí dnou, se doporučuje pít hodně čisté vody a získat dostatek vitamínu C. Voda pomáhá ledvinám eliminovat kyselinu močové z těla.Syrové ovoce a zelenina doplněné některými celými zrnami po dobu jednoho týdne nebo více.Dna může být docela bolestivá, protože krystaly ve tvaru jehly pronikají tkáně.Jak hladiny kyseliny močové v těle klesají, bolest je postupně zmírněna.Pro rychlejší úlevu od bolesti je navrženo Cayenne Pepper.To lze lokálně použít k zmírnění bolesti nebo jako tobolky jako tobolky.Hluboké dýchání a meditace lze použít ke snížení bolesti během útoků na dně.Byliny, které pomáhají snižovat zánět a bolest, zahrnují extrakt z kurkumy a celeru.Mezi další protizánětlivé byliny patří Aloe Vera, Alfalfa, Bilberry a Cat's Claw.

Ledviny jsou zodpovědné za odstranění kyseliny močové z krve.Ukázalo se, že specifické byliny podporují ledviny, když filtrují krev.Předpokládá se, že lopuch pomáhá ledvinám vylučovat přebytek kyseliny močové.Mezi další byliny, které podporují ledviny a čistí krev, patří výtažky ze semen a petrželky a kořen pampelišky