Jaké jsou nejlepší tipy pro řízení hněvu pro dospívající?

Některé z nejlepších tipů pro řízení hněvu pro dospívající zahrnují metody přesměrování zaměření pozornosti, nalezení zdravých způsobů, jak vyjádřit hněv a diskutovat o způsobech, jak mluvit o problémech hněvu.Občas bude řízení hněvu pro dospívající zahrnovat vedení časopisu Anger, nalezení sponzora řízení hněvu a rozvoj alternativních plánů chování.Dalším tipem pro pomoc při řízení hněvu pro dospívající je vyvinout seznam pozitivních a negativních výsledků pro vztek hněvu a také vytvořit lepší způsoby vyjádření hněvu.

hněv je zdravé a potřebné emoce, když je vyjádřeno pozitivním způsobem.Problém, s nimiž se mnoho dospívajících setkává, je víra, že veškerý hněv je špatný nebo nezdravý.Jedním z nejdůležitějších tipů při řešení řízení hněvu pro dospívající je schopnost vysvětlit dospívajícím, že veškerý hněv nemusí být nutně špatný.Dalším důležitým tipem pro poskytování řízení hněvu pro dospívající je vytvoření skupinového poradenství nebo diskusního zasedání.To umožňuje dospívajícím zjistit, jak nezdravý způsob vyjadřování hněvu ovlivnil další dospívající.To také vyvolává diskusi o lepších metodách vyjádření hněvu porovnáním výsledků různých metod.

Aktivně poslouchání dospívajících je možná jednou z nejlepších metod porozumění jejich hněvu.Dítě obvykle řekne poradci nebo každému, kdo ho poslouchá, co je to znepokojivý problém.Tip je, aby tazatel nasloužil dostatečně pečlivě na to, co se říká, že je schopen položit správné otázky, aby vytáhl důvod.Tip pro efektivní komunikaci s dospívajícím je, aby tazatel byl k němu upřímný a neřekl dospívající nepravdy.Obvykle je nejlepší, aby poradci neřekli dospívajícímu, co chtějí slyšet, jen aby uklidnili dospívající, protože toto chování může být důvodem problému hněvu v první řadě.Teen udržuje deník hněvu a alternativu k seznamu reakcí hněvu.Časopis Anger by měl udržovat záznam nezdravých výbuchů hněvu, důvod výbuchu a výsledek výbuchu hněvu.Alternativní seznam hněvu alternativní reakce musí uvést jak typický vztek hněvu, který dospívající běžně vyjadřuje, a alternativní reakci, která by mohla lépe vyjádřit dospívající pocity.Za účelem zajištění zdravého řízení hněvu pro dospívající je tipem pro alternativní seznam reakcí vyvinout seznam ve skupinovém nastavení.To umožňuje kolegům dospívající sdílet nápady pro správu hněvu.