Jaké jsou nejlepší ošetření pro chronickou bolest kolena?

Ošetření chronické bolesti kolen se bude lišit podle specifické příčiny bolesti.Jednou z nejčastějších příčin chronické bolesti kolen je artritida, která nemá lék.Avšak lze podniknout několik kroků ke snížení bolesti a ujistit se, že denní úkoly to nejsou.V extrémně závažných případech artritidy může být nutné kolenům zcela vyměnit.Další příčiny chronické bolesti kolen mohou zahrnovat nadměrné použití, nedostatečně využití, podvrtnutí vazu a slzy, tendonitidu, zlomeniny a slzy menisku.

Sportovci a další lidé, kteří pravidelně cvičí, mohou být náchylnější k chronické bolesti kolene než ostatní.Například nesprávný běh nebo chůze může vést k nadměrnému používání ke svalovým kmenům, vrchům, tendonitidě nebo něhy.Opravdová obuv může pomoci narovnat špatnou chůzi a kolenní rovnátka mohou pomoci podpořit vazy, které jsou vymknuty nebo jinak poškozeny kvůli nadměrnému používání nebo nesprávnému použití.Tendonitida nastává, když se šlachy, které spojují svaly s kostí, zaníceny, což vede k bolesti v postižené oblasti.Takový stav je často léčen protizánětlivými léky, odpočinku, imobilizace a případně fyzikální terapií.Zlomeniny se vyskytují, když noha snáší zátěž, kterou svaly a kosti nedokážou zvládnout.Kosti proto praskne, což povede k bolesti, která může být docela intenzivní.Chronická bolest kolen může dojít, pokud se zlomenina nezhojí správně a začne ovlivňovat normální pohyb v kloubu.Pokud došlo k nedávnému zranění, může osoba navštívit lékaře, aby zjistila, zda existují možnosti pro opravu léčivé zlomeniny, jako je chirurgický zákrok nebo opětovné zlomení kosti.Takové procesy budou pravděpodobně docela bolestivé a budou vyžadovat značné množství doby zotavení, po které následuje fyzikální terapie.

Chondromalacia nebo kolena běžců může ovlivnit každého, kdo dělá značné množství běhu nebo chodí po celý den.K této chronické bolesti kolen dochází, když se povrch pod kolíkem podráždí, obvykle v důsledku toho, že kolík třel na jinou kosti v kloubu.Tento stav je velmi běžný u sportovců, zejména sportovců, kteří opakovaně absorbují šok nohama.Mladí lidé jsou náchylnější k stavu a léčba může trvat několik týdnů nebo měsíců.Může být předepsáno protizánětlivé léky a mělo by být použity ošetření rýže: odpočinek, led, komprese a zvýšení.Pokud stav přetrvává, je důležité okamžitě navštívit lékaře.