Jaká je nejlepší ošetření pro bolest gastrointestinální?

Existuje mnoho důvodů, proč se v gastrointestinálním traktu vyvíjí bolest.Některé z těchto příčin jsou relativně benigní a lze je účinně léčit s léky proti pultu a dietními změnami.Ostatní jsou složitější a vyžadují odbornou pozornost.Mnoho z nejlepších ošetření gastrointestinální bolesti je založeno na praktikování dobrých stravovacích návyků a odstranění příčiny počáteční tísně.

Provádění změn ve stravě je jednou z nejlepších ošetření pro gastrointestinální bolest, bez ohledu na původ.Mnoho lidí zjistí, že nadměrné množství mastných potravin, zejména smažených potravin, může v trávicím systému způsobit velké množství nouze.Volba vyloučení smažených potravin a omezení příjmu tuku může často způsobit problémy, jako je trávení a kyselý reflex, aby úplně zmizely.

Příliš mnoho vláken může také způsobit trávicí problémy.Pokud tomu tak je, jednou z nejlepších ošetření gastrointestinální bolesti je omezit chleby a jiné formy zrna.Mějte na paměti, že tělo potřebuje nějaké vlákno, takže se zaměřte na konzumaci potravin, které obsahují rozpustná vlákna, zejména pokud se zdá, že problém je způsoben pokračující situací, jako je nějaký typ kolitidy.Rozdíl by měl být patrný za den nebo dva.

Další z nejlepších ošetření pro gastrointestinální bolest je omezení mléčných výrobků.U některých lidí může mléko a sýr vyvolat závažné nadýmání a zvýšenou rychlost nadýmání.Vyzkoušejte nahrazení sójových produktů za mléko a další mléčné předměty.Tato jednoduchá změna často způsobí obrovský rozdíl v míře bolesti.

Velikost části může být také kořenovou příčinou trávicí bolesti.Zkuste konzumovat menší jídla a vyhnout se pokušení svačiny, zejména na potravinách, které neobsahují malou až žádnou výživu.Jíst pomalu a umožnit vašemu tělu čas informovat mozek vědět, že bylo spotřebováno dostatek jídla.Nikdy nejezte ve spěchu, nebo když se úzkostně nebo zhoršují, protože to jednoduše usnadňuje přejídání a rozvoj plynu a bolesti později během dne.

Pro kuřáky je jednou z nejlepších ošetření gastrointestinální bolesti ukončení kouření.Stejně jako je kouření pro plíce špatné a může vést k rozvoji několika onemocnění, zvyk může mít také nepříznivý dopad na trávicí systém.Kouření způsobuje, že jednotlivec nasává více vzduchu, který se dostane do gastrointestinálního traktu a způsobuje nadýmání a nepohodlí.

Často je třeba vyzkoušet různá jídla a zjistit, co se zdá, že vyvolává epizody gastrointestinální bolesti.Někteří lidé zjistí, že mají bolest a křeče po konzumaci syrové zeleniny, zatímco jiní uvádějí, že syrové jídlo pomáhá zmírnit bolesti zažívání.U problémů tlustého střeva a podobných problémů neexistuje ideální dietní plán, který by byl pro každou osobu zaručen.Lékaři řeknou pacientům, aby vyzkoušeli různé potraviny, a pokud nezpůsobí žádnou úzkost, užijte si je s mírou.Jakékoli jídlo, které způsobuje bolest, by mělo být vyloučeno z každodenní stravy.

Pro průběžné zdravotní problémy je důležité hledat léčbu od zdravotnického pracovníka.Zatímco strava je vždy součástí nejlepší léčby gastrointestinální bolesti, může být nutné používat léky přes pult nebo léky na předpis, pokud je hlavním příčinou nepohodlí.Duální úsilí vyhnout se některým potravinám a také řešit zdravotní problém pomocí léků může často přinést určitý stupeň úlevy, která se zdá být téměř zázračná.