Jaké jsou nejlepší ošetření bolesti svalů nohou?

Bolest svalů nohou může být velmi zneklidňujícím příznakem a může zabránit tomu, aby se člověk mohl normálně pohybovat.Běžnými příčinami bolesti svalů nohou jsou svalové kmeny, abnormální svalové kontrakce nebo traumatické zranění zahrnující jeden nebo více svalů nalezených v nohou.Nalezení nejlepší léčby bolesti svalů nohou je často otázkou pokusu a omylů, protože každý pacient reaguje jinak.Mezi běžné metody léčby patří odpočinek postižených svalů, jemná protahovací cvičení a použití volně prodejných nebo léků na předpis.Pokud máte pochybnosti, je vždy nejlepší konzultovat lékaře.

Křeče z nohou jsou čarou příčinou bolesti svalů nohou a nejčastěji jsou způsobeny nadměrným používáním.Pokud k tomu dojde, je obecně nejlepší odpočívat nohu ve zvýšené poloze co nejvíce, dokud bolest nezmizí.Může být také užitečné aplikovat led na postiženou oblast.Pacienti se obvykle doporučuje, aby led používali několikrát denně po dobu až 15 minut najednou.Over-the-counter reliéfy bolesti mohou být užívány podle pokynů.

Svalové kmeny v důsledku abnormálních svalových kontrakcí jsou také běžnými příčinami bolesti svalů nohou.Léčba je velmi podobná léčbě navrhované pro křeče nohou.Jakmile bolest ustupuje, jemná cvičení mohou začít.Je důležité si uvědomit, že by se cvičení mělo okamžitě zastavit, pokud se stane bolestivým.Pokud léky na volně prodejné bolesti neposkytují dostatečnou úlevu, mohou lékaři někdy předepsat silnější léky.Tepelná terapie se používá stejným způsobem a ve stejných intervalech jako ledová terapie.Ve většině obchodů s drogami k léčbě bolesti svalů existuje také několik krémů a masti volně prodejných krémů a masti.Tyto volně prodejné přípravky jsou vyrobeny z různých účinných látek, takže pacient bude možná muset vyzkoušet několik různých odrůd, než najdeme ten, který pomáhá.a zbarvení kůže.Pokud se některá z těchto příznaků vyvine nebo pokud metody péče o sebepomáhání nepomohou zmírnit bolest, měl by být lékař okamžitě konzultován.Lékař si může objednat několik testů, aby se ujistil, že neexistují žádné nebezpečné komplikace, jako je krevní sraženina nebo zablokování.Většina z těchto testů lze provádět v kanceláři lékařů, i když některé mohou zahrnovat krátký pobyt v nemocnici.