Jaká je běžná léčba deprese a úzkosti?

Mezi běžné léčby deprese a úzkosti patří léky, psychoterapie, bylinné nebo vitamínové doplňky a změny stravovacích a cvičebních návyků.Psychiatři, psychologové a dokonce i praktičtí lékaři mohou pacienta vyhodnotit a poté na základě jejich analýzy vydat doporučení.Antidepresiva jsou nejběžnějším lékařským ošetřením obou těchto stavů, ale psychoterapie může být často úspěšná bez použití léků.Účinnost doplňků bylinných a vitamínů se stále diskutuje.Tyto léky spadají do několika kategorií podle jejich chemického make -upu a účinku na mozek.Mezi běžné kategorie patří selektivní inhibitory zpětného serotoninu (SSRIS), inhibitory zpětného vychytávání serotonin-norepinefrinu (SNRIS), monoamin oxidáza (MAOI), inhibitory tecasu (tecas)., v závislosti na víře a taktice praktikujícího.Nejběžnějšími formami psychoterapie deprese a úzkosti jsou kognitivní terapie, behaviorální terapie a kognitivně-behaviorální terapie.Kognitivní terapie zahrnuje zaměření na negativní myšlenky, které vedou k depresivnímu nebo úzkostnému myšlení, zatímco behaviorální terapie zahrnuje zaměření na chování, které může poškodit kvalitu každodenního života pacienta.Cílem kognitivně-behaviorální terapie je zaměřit se na oba, a proto být efektivnější.Psychoterapie může být individuální nebo ve skupině a může být také dána párům nebo rodinám.Wort sv. Jana je nejběžnějším bylinným doplňkem a klinické studie se smíchají, pokud jde o jeho účinek na velkou depresivní poruchu nebo generalizovanou úzkostnou poruchu.Některé klinické studie prokázaly skvělé výsledky s několika vedlejšími účinky, zatímco jiné studie neprokázaly žádný dopad nad rámec placeba.

Nutriční doplňky mohou také hrát roli při léčbě deprese a úzkosti.Trend v depresi a úzkostné léčbě je vitamin D. Mezi další patří omega-3 mastné kyseliny, kyselina listová a vitamin B12.Tyto změny ve stravě mohou být doplněny zvýšením pravidelného cvičení, které mnozí cítí, že je nejúčinnějším bojovníkem proti utrpení, jako je mírná úzkost a deprese.

Poruchy nálady, jako je deprese a úzkostMezi mnoha dalšími.Utrpení těchto poruch nálady by měly hledat léčbu od lékaře.V mnoha případech je to však obtížné kvůli naprosté povaze utrpení.Od přátel a rodinných příslušníků je někdy nutná emoční podpora, aby přesvědčila jedince s depresivním nebo úzkostí, aby hledal pomoc.