Existuje celá řada různých přírodních prostředků pro růst vlasů, které mohou používat lidé trpící vypadávání vlasů, nebo jen ti, kteří chtějí zlepšit vzhled svých vlasů. Jedním z nejdůležitějších způsobů, jak udržet vlasy zdravé, je jíst zdravou a vyváženou stravu. Pomáhá také užívání doplňků určitých živin a bylin. Masáž vlasové pokožky může povzbudit krevní tok do oblasti, stimulovat vlasové folikuly a pomáhat jim udržovat je zdravá. Je také známo, že aplikace některých druhů oleje nebo cibule na vlasy a pokožku hlavy pomáhá některým lidem pěstovat více vlasů.
O dobré stravě je známo, že je jedním z nejlepších přírodních prostředků pro růst vlasů. Konzumace zdravých potravin, jako je ovoce a zelenina, celá zrna, libové maso a mléčné výrobky, podporuje zdravé tělo, které zase podporuje zdravé vlasy. Zahrnutí potravin bohatých na esenciální mastné kyseliny, jako jsou ořechy, sója a ryby, je velmi důležité. Je také důležité získat dostatek živin, protože mnohé z nich jsou nezbytné pro růst vlasů.
Mnoho druhů vitamínových, minerálních a bylinných doplňků je považováno za přírodní léčiva pro růst vlasů. Nedostatky vitaminu B12 jsou často spojeny s vypadáváním vlasů, takže užívání dalšího B12 může problém vyřešit. Zdravé vlasy také závisí na dostatku železa, zinku a mědi v něčí stravě, což může znamenat užívání doplňku. O výživné methylsulfonylmethanu, neboli MSM, se také předpokládá, že hraje důležitou roli v růstu vlasů. Některé bylinné doplňky považované za dobré pro zdravé vlasy zahrnují pila palmetto, výtažek ze lékořice a zázvor.
Další z přírodních prostředků pro růst vlasů, které pomáhají některým lidem, je masáž vlasové pokožky. Tření pokožky hlavy podpoří průtok krve do oblasti, což pomáhá udržovat zdravé folikuly a podporuje růst. Člověk může snadno masírovat svou vlastní pokožku hlavy tlakem prstů; to by mělo být prováděno denně a může být prováděno ve spojení s aplikací šamponu nebo jiných ošetření.
Některé přírodní prostředky pro růst vlasů zahrnují aplikaci určitých látek na vlasy a pokožku hlavy. Oleje, jako je kokos, mandle a olivy, lze zahřát a vložit do vlasů, aby je zvlhčovaly a vyživovaly. Cibulová šťáva je další lék, který stimuluje růst při aplikaci na pokožku hlavy. Některé další přírodní možnosti, které mohou zvýšit růst vlasů, zahrnují med, vejce a aloe.
