Jaké jsou různé přírodní léky na růst vlasů?

Existuje celá řada různých přírodních léků na růst vlasů, které mohou používat lidé, kteří zažívají vypadávání vlasů, nebo jen ti, kteří chtějí zlepšit vzhled vlasů.Jedním z nejdůležitějších způsobů, jak udržet zdravé vlasy, je jíst zdravou a vyváženou stravu.Pomáhá také přijímat doplňky určitých živin a bylin.Masáž pokožky hlavy může podpořit průtok krve do oblasti, stimulovat vlasové folikuly a pomoci je udržovat zdravé.Bylo také známo, že nanášení některých typů oleje nebo cibulové šťávy na vlasy a pokožku hlavy pomáhá některým lidem růst více vlasů.Jíst zdravé potraviny, jako je ovoce a zelenina, celá zrna a libová maso a mléčné výrobky, podporují zdravé tělo, což zase podporuje zdravé vlasy.Včetně potravin bohatých na esenciální mastné kyseliny, jako jsou ořechy, sóju a ryby, je velmi důležité.Je také důležité získat dostatek živin, protože mnoho z nich je nezbytné pro růst vlasů.Nedostatky vitamínu B12 jsou často spojeny s vypadáváním vlasů, takže přijímání dalšího B12 může problém napravit.Zdravé vlasy také závisí na získání dostatečného množství železa, zinku a mědi ve stravě, což může znamenat přijetí doplňku.Předpokládá se, že v růstu vlasů hraje důležitou roli živin methylsulfonylmethan neboli MSM.Některé bylinné doplňky považované za dobré pro zdravé vlasy zahrnují pily Palmetto, extrakt lékořice a zázvor.

Další z přirozených léků na růst vlasů, která pomáhá některým lidem, je masáž pokožky hlavy.Tření pokožky hlavy bude podporovat průtok krve do oblasti, což pomáhá udržovat folikuly zdravé a podporuje růst.Jeden může snadno masírovat jeho vlastní pokožku hlavy vyvíjením tlaku na dosah ruky;To by mělo být prováděno denně a lze jej provádět ve spojení s aplikací šamponu nebo jiných ošetření.Oleje jako kokos, mandle a oliva mohou být zahřátí a vloženy do vlasů, aby pomohly zvlhčit a vyživovat je.Onionová šťáva je další nápravná myšlenka, která stimuluje růst, když je aplikován na pokožku hlavy.Některé další přírodní možnosti, které mohou zvýšit růst vlasů, zahrnují med, vejce a aloe.