Jaká jsou různá léčba bolesti plochých nohou?

Některé z různých ošetření bolesti plochých nohou zahrnují spočívání od jakékoli činnosti, která zhoršuje stav, užívání léků proti bolesti a užívání protizánětlivých léků na krátkou dobu.Podpůrná obuv, která je postavena tak, aby poskytovala extra stabilitu pro oblouk, může také změnit.Mnoho běžeckých bot je úmyslně postaveno pro lidi, kteří mají ploché nohy, ale boty lze také nosit během každodenních činností.Pokud má člověk vážně ploché nohy, může být vyžadována vlastní ortotika, protože tyto poskytují nejvyšší úroveň podpory pro oblouk nohou.samotná noha.Osoba s plochými nohama může mít problém na jedné noze nebo obou;Postižené strany znatelně zhroutí dovnitř.Léčba bolesti plochých nohou závisí na tom, kde problém dochází, ačkoli existují některé formy léčby, které jsou společné pro všechny typy bolesti.Pokud je nepohodlí způsobeno opakujícím se napětím nebo nadměrným používáním, nejdůležitějším ošetřením je odpočinek, dokud se plně uzdraví.Za tímto účelem se běžně užívají bolesti proti bolesti, jako je paracetamol, protože mohou relativně rychle snížit bolest.Je také přínos pro užívání protizánětlivé medicíny, jako je ibuprofen;Tyto druhy drog mohou urychlit dobu hojení a nižší úroveň bolesti.Je však důležité vyhnout se užívání léků proti bolesti po delší dobu, protože mohou maskovat příznaky nebo způsobit jiné nežádoucí vedlejší účinky.

Osoba trpící bolestí plochých nohou by se měla nejprve podívat na jeho obuv.To je obzvláště důležité, pokud je osoba sportovcem nebo pokud tráví spoustu času vstáváním.Dobrá bota poskytne další podporu oblouku, což snižuje šanci na bolest a umožňuje tělu zotavit se.Někdy může být podpora zvýšena pomocí vložek.

Ortotika jsou dražší možností, ale poskytují větší podporu oblouku, zejména pokud jsou vyrobeny na míru.Podiatrista vezme plísně nohy osoby a vytvoří vložku boty, která zastaví pronaci a snižuje účinky plochých nohou.V některých případech je vše, co je potřebné pro zmizení bolesti plochých nohou.Ostatní lidé mohou zjistit, že ploché nohy jsou pouze součástí problému, zejména pokud mají další biomechanické problémy.