Jaké jsou různé typy akupresurních technik?

Akupresura je forma karoserie, ve které je tlak vyvíjen na určité body těla, aby se uvolnilo napětí, aby tělo mohlo odpovídat vhodně.Tento typ masážní terapie také pomáhá při zmírnění problémů s bolestmi brání normálnímu pohybu.Techniky akupresury se mohou lišit od nástrojů použitých k typu aplikovaného tlaku.

Akupresurní techniky se zaměřují na konkrétní body zvané akupoints nebo tlakové body.Předpokládá se, že tato místa jsou umístěna podél meridiánů cest, které procházejí tělem, které regulují tok chi, životní tok těla.Když se tyto body stanou podrážděnými, mohou se stát těsnými a něžnými.Toto napětí může způsobit tok chi nebo energie, pomalý nebo zastaven.Techniky akupresuru uvolňují bloky a obnovují normální fungování těla.

Nejběžnější technikou akupresury je aplikací stálého přímého tlaku na tyto zúžené skvrny podobné uzelům.Toho lze dosáhnout ručně pomocí podložky palce, kloubu nebo lokte.Tlak se vyvíjí pomalu, dokud nedojde ke zvýšení těsnosti v oblasti a nedojde k určité bolesti.Síla je udržována, dokud se místo uvolní a uvolní.Tato technika akupresury se opakuje několikrát, dokud akupoint uvolní napětí.Akupresuru přímého tlaku lze také aplikovat malými předměty, jako je guma tužkou nebo specializované ruční masážní nástroje, jako je T-bar, který má pogumovaný tip pro přesné a pohodlně doručování tlakových technik.přinutit malé něžné oblasti.Jakmile je uzel pociťován, používá se zpomalený tlak dolů, dokud se plocha zpřísňuje.Jakmile je možné pociťovat reaktivní napětí, je udržován tlak, ale pohybuje se přes oblast malými kruhovými nebo bočními pohyby.Zvýšení pohybující se síly se aplikuje při uvolnění uzlu, dokud se akupoint nerozpustí.Během těhotenství a například podáváním může použití akupresury pomoci při zmírnění běžných bolestí a bolesti.Rovněž se věří, že vyrovnání chi usnadňuje porod.Před pokusem o akupresuru těhotenství se doporučuje vůle lékaře.

Aplikace akupresurních technik může být poněkud bolestivá.Může se také vyskytnout další něha a zarudnutí nebo modřiny oblasti.Obecné uklidňující masážní techniky, jako jsou tahy tlaku dlaní se střednou silou k obecné oblasti, mohou pomoci snížit reakci tělesného utažení z přímého hlubokého tlaku