Jaké jsou různé typy alternativní medicíny pro bolesti hlavy?

Některé z různých typů alternativní medicíny pro bolesti hlavy jsou biofeedback, aromaterapie a měnící se výživa.Někdy se také používají akupunktura a akupresura.Zatímco příležitostné mírné bolesti hlavy lze obvykle zmírnit analgetikem volně prodejného, jako je ibuprofen nebo aspirin, někteří lidé trpí nesnesitelnou migrénou nebo bolením hlavy chronických napětí.Tito lidé obecně potřebují více úlevy, než mohou léky proti předpisům poskytnout a mohou si vybrat buď alternativní medicínu pro bolesti hlavy nebo analgetiku na předpis.Alternativní terapie mohou být použity ve spojení s dalšími léčivými modalitami.Během relace biofeedbacku jsou elektrody připojeny k kůži klienta.Tyto elektrody jsou senzory, které měří svalovou napětí, teplotu kůže nebo aktivitu mozkové vlny, v závislosti na typu využití biofeedbackového zařízení.Je nabízena zvuková nebo vizuální zpětná vazba, což umožňuje klientovi naučit se snížit stresovou reakci a relaxovat a uvolnit bolesti hlavy.

Aromaterapie je alternativní medicína pro bolesti hlavy, která používá éterické oleje odvozené z listů, květin, kořenů, kůry nebosemena rostlin.Vůně může být silnou silou a stejně jako některé aroma mohou způsobit bolesti hlavy u zranitelných jedinců, jiné vůně mohou zmírnit bolest hlavy.Éterický olej může být buď čichán nebo masírován do kůže.

Pokud bude éterický olej použit přímo na kůži, musí být nejprve zředěn nosným olejem, jako je sladký mandle, olivový nebo jojobový olej.Řada éterických olejů zaznamenala rekord o snížení bolesti hlavy.Například oleje eukalyptu a máty máty jsou účinné při uvolňování bolesti hlavy způsobené přetížením sinusu.Levandulové a marjoramové oleje mají analgetické vlastnosti, které lze použít k zmírnění bolesti, a levandule a heřmánné oleje jsou dobré pro vyvolání stavu relaxace, který může zmírnit bolest hlavy napětí.

Výživa lze použít jako jiný typ alternativní medicíny pro bolesti hlavy.Bolesti hlavy mohou být způsobeny nedostatkem výživy a užívání zdravotních doplňků může pomoci snížit jejich výskyt.Studie prokázaly, že užívání výživových doplňků, jako je hořčík, vitamin B2 a koenzym Q10, může snížit frekvenci bolesti hlavy.Některé migrény jsou způsobeny určitými potravinami a něco tak jednoduchého, jako je odstranění těchto potravin ze stravy, může být účinnou léčbou některých bolestí hlavy.Mezi běžné spouštěče jídla pro migrény patří čokoláda, sýr, ořechy, červené víno a dusičnany používané k zachování nějakého masa.