Jaké jsou různé typy ajurvédské ošetření kůže?

Existují tři hlavní typy ošetření ajurvédské kůže a každá metoda léčby je výrazná pro specifický typ pleti.Tři hlavní typy a ošetření pleti jsou obecně klasifikovány jako Pitta, Kapha a Vata.Ajurvédská medicína je typ starověkého uzdravení, které pravděpodobně vzniklo v Indii.Někteří historici se domnívají, že tento typ medicíny může být starší než 5 000 let.Termín ajurvéd je kombinací dvou indických slov, který znamená život a znalosti.Pro udržení zdravé pleti Pitta se doporučuje, aby se mléko smíchané s džemem nebo medem pravidelně konzumovalo.Kromě toho by kvůli jejich chladicímu účinku měly být do každodenní stravy přidány potraviny, jako je lékořice a fenykl.Při léčbě Pitta se také používají povrchové ošetření, jako je kokosový olej nebo extrakt aloe.

Ošetření Kapha je pro mastnou pokožku s velkými póry.Kapha ajurvédská kožní ošetření je založena na myšlence, že nadměrné množství oleje je způsobeno vnitřními i vnějšími toxiny, takže léčba je zaměřena na detoxikaci interně i externě.Pro vnější detoxikaci by měla být kůže čistí několikrát denně, následovaná použitím exfoliantského kartáče nebo peelingu.Vnitřní detoxikace má tendenci spoléhat se na stravování více hořkých potravin s svíravými a stimulačními vlastnostmi.To zahrnuje tmavě zelenou listovou zeleninu a použití pepře a zázvoru, které pomáhá stimulovat trávicí proces.Podle ájurvédské medicíny je tento typ kůže náchylný k časnému vráskání, takže léky se obvykle zaměřují na způsoby, jak udržet pokožku mladší.Důležitými součástmi tohoto ošetření jsou denní hydratační a rehydratace na povrchu a vyžaduje pití hodně vody v kombinaci s nejméně sedmi až osmi hodinami spánku každou noc.Jídla by se měla jíst každý den v pravidelných intervalech a měla by být těžká v celých zrnech a zelené zelenině.Kromě toho by se lidé s pokožkou typu vata měli snažit vyhnout se emocionálnímu stresu a namáhavým cvičením.Osoba může mít kombinaci dvou typů pleti nebo dokonce trochu všech tří.V této situaci jsou obvykle kombinovány prvky každé léčby, s důrazem na to, který typ kůže se zdá být nejvíce dominantní.