Jaké jsou různé typy rehabilitace kyčle?

Rehabilitace kyčle je důležitou součástí zotavení po jakémkoli typu chirurgie nebo zranění kyčle.Rehabilitace je obvykle nezbytná po připnutí nebo fixaci kyčle, resurfacingu kyčle a celkovém výměně kyčle.Doporučení obvykle zahrnují teplou a studenou terapii, úseky a cvičení na budování svalů.Typ zranění nebo chirurgického zákroku určí nejlepší rehabilitační strategii.Konzultace s lékařem pro více informací o typu léčby je nezbytné, aby rehabilitace kyčle nezpůsobila další poškození.Použití tepla před zahájením cvičebního režimu pomůže uvolnit a uvolnit svaly kolem kyčelního kloubu, aby se osoba mohla protahovat hlouběji a začít zvyšovat rozsah pohybu boků.Teplo také pomáhá zvyšovat tok krve a kyslíku do oblasti, což je prospěšné pro hojení a léčbu bolesti.Pokud dokončíte rehabilitaci kyčle v důsledku chirurgického zákroku, nepoužívejte teplo přímo proti značce řezu.Jakmile osoba dokončí doporučená cvičení, měl by aplikovat studené balíčky na kloub a okolní svaly, aby snížil otok nebo bolest.

Hip rehabilitace selže, pokud osoba neprovádí natahování konzistentní, denně.Získání rozsahu pohybu, který může osoba mít ztrátu v důsledku zranění nebo chirurgického zákroku, jako je náhrada kyčle, je nezbytné pro to, aby mohla chodit nebo provádět každodenní činnosti s normálností.Někdy se rehabilitační cvičení začala v den chirurgického zákroku, aby se zabránilo ztuhlé nebo zmrazené kloubu.Ohýbání svalů kyčle, testování rozsahu pohybu kyčelního kloubu, kolenních ohybů a natažení vnitřních a vnějších stehenních svalů jsou běžné úseky kyčle.Stálá cvičení jsou také důležitá pro zlepšení stability a schopnosti chodit bez pomoci berle nebo chodce.kyčelní kloub.Zvyšuje se a rozšíření nohou pomůže posílit čtyřhlavé a hýždě.K zvýšení intenzity cvičení na budování pevnosti lze použít pásma odporu, hmotnosti kotníku a cvičební koule.Odpady a dřepy jsou někdy začleněny do rehabilitace kyčle člověka, ale tyto by měly být provedeny až později v procesu hojení, pokud jsou kloub a okolní svaly stabilní a silné.