Jaké jsou různé typy léčby holistické bolesti?
K dispozici je několik typů holistických možností léčby bolesti a každý pacient bude možná muset experimentovat s několika z nich, aby našel kombinaci, která pro něj nejlépe vyhovuje. Mezi nejoblíbenější možnosti patří akupunktura, jóga a masážní terapie. Mezi další volby pro léčbu holistické léčby bolesti patří reflexologie, meditace a chiropraktická péče. Jedna nebo více z těchto technik může být užitečná při kombinaci s tradičními metodami lékařského ošetření, ale neměla by být používána jako náhrada za správnou lékařskou péči. Jakékoli konkrétní otázky nebo obavy týkající se využití možností holistické léčby bolesti by měly být diskutovány s lékařem nebo jiným zdravotnickým pracovníkem. Tento postup zahrnuje použití malých jehel, které jsou vloženy do kůže v různých oblastech těla, aby pomohly vyvážit energetické pole. Fibromyalgie, migrény a bolest zad se často léčís akupunkturou. Některé z možných vedlejších účinků spojených s akupunkturou mohou zahrnovat infekci nebo poškození tkáně, i když tyto komplikace jsou považovány za vzácné.
Jóga je relativně snadnou formou holistické léčby bolesti pro většinu lidí s chronickými problémy s bolestí, ačkoli lékař by měl být vždy konzultován před zahájením nového cvičebního programu. Během jógy se používá hluboké, kontrolované dýchání, které pomáhají tělu a mysli relaxovat. Meditace, metoda učení ovládat mysl, je také klíčovým prvkem jógy. Předpokládá se, že tato kombinace technik pomáhá uvolňovat hormony, které se zabývají přirozenějším bolestí, často snižují potřebu silné léky proti bolesti.
Masážní terapie může pomoci snížit hladinu bolesti pro mnoho lidí. Je důležité si uvědomit, že některé podmínky, jako je fibromyalgie nebo syndrom myofasciální bolesti, lze zhoršit masážní terapií, pokud to praktikují praktikyTioner je speciálně vyškolen k léčbě těchto nemocí. Reflexologie se zaměřuje na manipulaci s tlakovými body na nohou nebo rukou, aby zajistila úlevu od bolesti zahrnující různé oblasti těla. Chiropraktická péče zahrnuje korekci problémů s vyrovnání páteře a používá se především k léčbě bolestivých podmínek ovlivňujících muskuloskeletální systém, jako jsou kosti, svaly a šlachy.
V mnoha případech lze společně použít dvě nebo více z těchto holistických možností zvládání bolesti, aby se dosáhlo maximálních výhod. Tradiční lékařská péče by neměla být zanedbávána, ale může být kombinována s holistickými přístupy. Individualizované zdravotní problémy mohou pomoci určit, která z těchto možností je v konkrétní situaci nejvhodnější, takže všechny otázky by měly být zaměřeny na důvěryhodného lékaře.