Jaké jsou různé typy léčby syndromu iliotibiálního pásma?

Syndrom iliotibiálního pásma je zranění stehen společné pro běžce a cyklisty.Léčba tohoto problému by měla začít odpočinkem a jakmile se tréninky obnoví, lépe se protahovat před tréninkem a po tréninku na polevu.Pokud zranění přetrvává, měl by být lékař pozorován pro pokračující léčbu, která obvykle zahrnuje kortizonové výstřely, nesteroidní protizánětlivé léky a odpočinek nebo sezení s fyzioterapeutem.Léčba syndromu syndromu syndromu iliotibiálního pásma s fyzioterapeutem bude zahrnovat natažení iliotibiálního pásma, přezkoumání tréninku sportovce, aby se identifikovala příčinu zranění a opravte jej a posílila svaly kyčle a kolena, aby se minimalizoval potenciál pro opětovné poškození.Ve vzácných případech budou někteří sportovci vyžadovat chirurgický zákrok.Zranění by mělo být ledové a zvýšené, aby se zabránilo otoku a měl by být vidět lékař.Někteří lékaři mohou předepsat kortizonové záběry, aby se snížily otoky a nesteroidní protizánětlivé léky, aby zmírnily bolest.Jiní lékaři budou odkazovat pacienty se syndromem iliotibiálního pásma na fyzioterapeuta ve snaze vyhnout se nebo ve spojení s kortizonovými záběry., pro uvolnění utaženého iliotibiálního pásma.Fyzioterapeut se také pokusí zjistit, jak došlo k zranění pozorováním sportovce, aby zjistil, zda běžící chůze nebo jakýkoli jiný sportovní pohyb zdůrazňuje iliotibiální pás a způsobuje zranění.Pokud se zjistí, že jakýkoli pohyb způsobí poškození iliotibiálního pásma, může fyzioterapeut navrhnout způsoby, jak pohyb opravit.Terapeuti mohou také navrhnout vhodnou obuv, která pomáhá zabránit dalšímu zranění, doporučit bezpečná cvičení během období hojení a poskytnout domácí cvičení pro udržení protahování mezi relacemi.Když je zranění téměř uzdraveno, léčba syndromu iliotibiálního pásma se zaměří na posílení kolenních flexorů a svalů únosců kyčle, aby se zabránilo dalšímu poranění, když se sportovec vrátí do normální tréninkové rutiny.

chirurgie je vzácná, ale životaschopná léčba syndromu iliotibiálního pásma.Existuje několik chirurgických možností, ale nejběžnějším chirurgickým zákrokem je odříznout malou část iliotibiálního pásma, aby donutila uvolnění tkáně.Příčinou syndromu iliotibiálního pásma je někdy synoviální bursa v kyčle, kapalina naplněná vaku poskytující polštář a snižující tření mezi kosti a šlachy.Když synoviální bursa bobtná, může vytáhnout a utáhnout iliotibiální pás a léčba syndromu iliotibiálního pásma je bursektomie ke snížení napětí.Ve vzácných případech může být také oholena malá část vnějšího kolenního kosti, aby se zmírnilo napětí iliotibiálního pásma