Jaké jsou různé typy individuální terapie?

Jednotlivé terapie pomáhají mnoha pacientům řešit duševní poruchy a zlepšovat jejich celkovou úroveň duševního zdraví.Práce s terapeutem nebo psychiatrem One-on-One umožňuje praktikovi duševního zdraví vyvinout plán léčby specifický pro jednotlivého pacienta, který lze podle potřeby změnit nebo odchýlit.Někteří odborníci v oblasti duševního zdraví pracují s pacienty používajícími několik různých typů individuální terapie, zatímco jiní se specializují na určitý typ.Nejběžnější typy individuální terapie jsou psychoanalytické, kognitivně-behaviorální a humanistické.

Psychoanalytická terapie je jedním z nejčastějších typů individuální terapie.Tento typ terapie povzbuzuje pacienta, aby hovořil o minulých zkušenostech a pocitech, aby terapeut mohl identifikovat vzorce a analyzovat, co se děje v myslích v bezvědomí.Může být obtížné vyvinout léčebný plán prostřednictvím psychoanalytické terapie, protože většina pacientů má mnoho možných situací, o kterých by mohli mluvit, ale někdy je užitečné jednoduše poskytovat bezpečné prostředí pro mluvení o jeho pocitech.Terapeuti, kteří zaujímají psychoanalytický přístup k léčbě, se často silně zaměřují na dětství pacientů a mohou hledat základní významy v událostech, které se na povrchu zdají jednoduché.duševní zdraví.Tento typ individuální terapie je často zvláště užitečný pro pacienty, kteří nemají probíhající duševní onemocnění, ale místo toho se zabývají konkrétním problémem nebo souborem problémů.Během kognitivně-behaviorálních sezení terapeuti povzbuzují své pacienty, aby zpochybnili negativní myšlenky nebo pocity a naučili je nové strategie zvládání pro konkrétní situace.To jim pomáhá změnit jejich myšlenkové vzorce a reagovat způsobem, který podporuje dobré pocity a pozitivní duševní zdraví..Tento typ individuální terapie se zaměřuje na pomoc pacientovi pochopit, že je zodpovědný za rozhodnutí, které dělá, a zaujímá stanovisko, že všichni lidé jsou v podstatě dobří, ale že se rozhodují, které mohou negativně nebo pozitivním způsobem ovlivnit jejich životy.Humanističtí terapeuti se snaží pomáhat pacientům pracovat v rámci jejich individuálních osobností, silných stránek a slabých stránek, aby jim pomohli vyrovnat se s pocity a učinili pozitivní rozhodnutí v konkrétních situacích.pacient.Specifický typ přijaté terapie není tak důležitý jako výsledek.Pacienti, kteří hledají terapii, aby se vypořádali s duševními chorobami nebo problémy, by měli najít terapeuta, kterému důvěřují a budou se cítit pohodlně, takže se budou cítit otevřeně diskutovat o různých typech technik používaných při jejich léčbě.