Jaké jsou různé typy přirozených zabijáků bolesti?

Mnoho typů mírné až střední bolesti může být kontrolováno přirozenými zabíječi bolesti jako alternativu k lékům nebo zapojeným lékařským postupům.Někteří lidé preferují přirozené úlevy od bolesti, protože zabijáci bolesti na předpis a na předpis mají často nežádoucí vedlejší účinky.Mezi nejčastější typy přírodních léků proti bolesti patří byliny, doplňky, fyzická aktivita a alternativní terapie.Bílá kůra Willow lze vzít jako doplněk nebo vařit do čaje, aby se zmírnila bolest a snížila zánět.Kopřivy ďáblové a bodavá kopřiva jsou byliny, které působí jako analgetika, která pomáhá zmírnit bolest, zejména bolest osteoartrózy.Tyto extrakty se často vyskytují v krémech na úlevu od úlevy proti bolesti, i když některé z těchto produktů obsahují také tradiční léky.Kapsaicin je další přirozený zabiják bolesti, který je extrahován z chilli paprik.Pro většinu lidí jsou bezpečné lokální přirozené zabíjení bolesti, i když by neměly být aplikovány na podrážděné oblasti nebo otevřené rány.léky proti bolesti.Vitamin D je v mléčných výrobcích, doplňcích a slunečním světle a může pomoci kontrolovat bolest a mnoho pacientů s chronickou bolestí má nedostatek vitamínu D.Rybí olej obsahuje omega-3 mastné kyseliny, které mohou pomoci snížit zánět, bolest zad a bolest nervu.MSM se nachází u některých rostlin a zvířat a může pomoci snížit bolest artritidy.

Zředěný eukalyptový olej nebo levandule se v aromaterapii často používají jako přirozené zabíjení bolesti.Eukalyptový olej je zvláště účinný pro bolest sinu a hrudníku způsobené respirační infekce.Levandule má uklidňující a sedativní účinky, když se vdechují a často se nacházejí v lázeňských výrobcích a kosmetice.Může být také připraven jako čaj pro relaxaci a úlevu od mírné bolesti.Pacienti s bolestí kloubů nebo svalů by měli začít pomalu cvičením a zvolit si aktivity s nízkým dopadem, jako je jízda na kole, plavání nebo chůze.Jiné alternativní terapie mohou také pomoci pacientům snížit bolest.Meditace, relaxační cvičení a poradenství nebo terapie pomáhají pacientům naučit se mentálně zvládat jejich příznaky.Masáž pomáhá uvolnit napjaté svaly a zvyšuje oběh, aby se snížila bolest.Zatímco některé formy úlevy od bolesti, jako je meditace a jemné cvičení, jsou bezpečné pro všechny, některé bylinné prostředky mohou způsobit vedlejší účinky.Ti, kteří užívají jiné léky nebo byliny nebo mají chronický zdravotní stav, by se měli před přidáním svých plánů pro správu bolesti při přidání svých lékařů nebo lékárníků zkontrolovat.