Jaké jsou různé typy volně prodejných antidepresiv?

Antidepresiva volně prodejných patří bylinné antidepresiva, vitamíny a další typy doplňků.Jedním z nejznámějších bylinných bylinných volně prodejných antidepresiv je St. Johns Wort, který je k dispozici bez předpisu ve Spojených státech.Mezi doplňky, které mohou mít pozitivní účinek na náladu, patří rybí olej a látka známá jako S-adenosylmethionin nebo stejná.Některé vitamíny, zejména vitamíny B a D, by mohly být stejně užitečné jako jiné volně prodejné antidepresiva v některých případech mírné deprese.

ST.Wort Johns Wort je pravděpodobně nejrozšířenější z bylinných volně prodejných antidepresiv.Používá se jako lék na předpis k léčbě deprese v Evropě.Některé studie zjistily, že St. Johns Worrt je stejně účinný jako některá antidepresiva na předpis v případech mírné nebo střední deprese.Může mít také méně vedlejších účinků než léky na předpis u citlivých lidí.Běžné dávky se pohybují od 500 mg do 1 000 mg, odebrané denně.Gingko Biloba se někdy doporučuje jako bylinná nálada.Mezi další tradiční byliny, které byly použity pro depresi, patří Damiana, Vervain a Yohimbe.

Doplňky obsahující S-adenosylmethionin (stejné) mohou mít příznivý účinek na depresi.Totéž je produkováno přirozeně v těle a předpokládá se, že hraje roli při regulaci dopaminu, jedné z chemických látek v mozku, která ovlivňuje náladu.Existují důkazy, že to samé, které je považováno za doplněk, může mít pozitivní vliv na náladu.Nejběžnější dávkou pro depresi je 1600 mg denně.

Někteří lidé s depresí mohou mít nižší úrovně určitých vitamínů B.Patří sem vitamíny B6, B12 a zejména kyselina listová, které jsou nutné pro fungování normálního nervového systému.Doplňky vitamínu B-komplexu obsahují všechny tyto vitamíny, stejně jako úplné multivitaminy.Nízká hladina vitamínu D může také způsobit poruchy nálady u některých lidí.Pro zdravý nervový systém je také nezbytný také doporučený denní příspěvek na vitamín D 400 až 800 mg.Nízké hladiny omega-3 jsou považovány za možný faktor deprese a úzkostných poruch.Běžná dávka doplňků omega-3 je 1 000 mg ryb.Z tohoto důvodu nejsou volně prodejná antidepresiva náhradou za léčbu odborníkem na duševní zdraví v případě těžké deprese.Některé doplňky, například St. Johns Wort, mohou narušit léky používané k léčbě jiných zdravotních stavů.Takzvané přírodní produkty nemusí být nutně bezpečné nebo bezpečnější než léky na předpis.Lidé s fyzickým zdravotním stavem nebo kteří užívají jiné drogy, by se měli před používáním doplňků poradit s lékařem.