Jaké jsou různé typy vyléčení plantární fasciitidy?

Plantární fasciitida je, když je silná tkáň na dně nohy podrážděná a oteklá kvůli napjatému obloukovému vazebům.Je to jeden z nejběžnějších onemocnění nohou a velmi běžný pro středního věku a pro lidi, kteří jsou často na nohou.Existuje mnoho důvodů, proč mají lidé plantární fasciitidu, včetně oblouků vysokých nohou, nadměrné hmotnosti, nesprávně padnoucí bot a těsných lýtkových svalů.Existují různé typy léčby a léčby plantární fasciitidy, včetně odpočinku, plantární fasciitidy a steroidů.

Ze všech plantárních léků fasciitis, mnoho lidí věří, že odpočinek je nejlepší lék.Pouhým pobytem z nohou se vazy mohou uzdravit.Snížení fyzických aktivit, jako je chůze nebo běh, poskytuje pro některé lidi plantární fasciitidu.Jiní se vyhýbají postavení nebo chůzi na tvrdých površích, jako je beton nebo chodník, ve snaze zabránit bolesti pata.

Umístění ledu přímo na patu je dalším způsobem, jak snížit otok a bolest spojenou s tímto onemocněním.Mnoho lidí, kteří jsou postiženi tím, věří, že přijetí volnoběžných úlevy od bolesti, jako je ibuprofen, naproxen nebo aspirin, jsou účinné jako léčba plantární fasciitidy.Jednou z hlavních příčin bolesti nohou je otok a úlevy od bolesti a led působí jako protizánětlivé.Protažení tele a nohou se protahuje k aktivaci slabých svalů, které přispívají k bolesti, může pomoci tomuto stavu.Další cvičení, které může pomoci vyléčit bolavou patu, je držení ručníku nebo pásu v každé ruce, smyčka kolem spodní části nohy a vyloučení nohy v hlubokém úseku.

Nákup nové boty může také poskytnout plantárníléčba fasciitidy.Když jsou boty těsné nebo opotřebované, nemusí již poskytovat nezbytnou podporu paty.Nákup těžce polstrovaných bot může pomoci zmírnit současnou bolest a pomoci zabránit budoucí bolesti.Poháry na patě a přílohy bot, známé jako ortotika, jsou také k dispozici pro použití téměř v jakémkoli páru bot.Někteří lékaři dávají pacientům dlahy, které se nosí v noci, a jiní postižení pacienti dostávají injekce steroidů v patě.Pro lidi, kteří mají bolest plantární fasciitidy déle než šest měsíců, se někdy doporučuje chirurgický zákrok