Jaké jsou různé typy pomoci s sebepoškozením?

Nápověda sebepoškození může zahrnovat nouzové horké linky, poradenství, hospitalizaci a podpůrné skupiny.Nejvhodnější forma pomoci závisí na pacientovi a může být nutné vyzkoušet několik zdrojů, než najdeme ten, který funguje.Podpora od přátel a rodiny, kteří by mohli chtít zvážit účast na workshopech, školeních nebo poradenských sezeních, aby prodiskutovali pomoc s sebepoškozením, může být také kritickou součástí procesu zotavení a prevenci budoucích epizod sebepoškození.

Lidé se často zapojují do sebepoškozování jako strategie zvládání pro zvládání stresu a traumatu, i když to může být také součástí některých duševních chorob.Stejně jako mnoho maladaptivních chování může být obtížné zastavit, pokud se pacient nezavádí k léčbě.Pacienti nuceni do péče nemusí mít trvalé výhody a mohou být více traumatizovaní.Poskytování zdrojů o pomoci s vlastním poškozením bez tlaku může pacientům pomoci získat přístup k péči, kterou potřebují v prostředí, které není soudný.Lidé mohou zavolat horkou linku, aby si promluvili s poradcem, pokud se cítí jako zapojení do sebepoškození, nebo pokud chtějí získat více informací o pomoci sebepoškození v jejich oblastech.Poradci mohou poskytovat celou řadu služeb a pomoci.Někteří lidé považují za užitečné vyjít o sebepoškozování cizince, jako je krizový poradce, který může poskytnout tipy a triky pro rozhovor s rodinou, přáteli a poskytovateli péče o situaci.

Podpůrné skupiny jsou další možností.Mohou být prováděny prostřednictvím organizací, nemocnic nebo poradenských kanceláří pomocí sebepoškození.Pacienti někdy vytvářejí vlastní prostřednictvím sítě.Ve skupině podpůrné skupiny mohou lidé mluvit o svých zkušenostech a setkat se s kamarády, kteří mohou být k dispozici, aby pomohli v krizi.Poradenství v soukromí může být také užitečné a mohou být důvěrně poskytovány terapeuti.Studenti například mohou často navštívit poradenské centrum, aby získali radu a pomoc.Profesionální organizace někdy také nabízejí pomoc s duševním a zdravotním krizovým situací svým členům;Například lékaři mohou kontaktovat soukromé poradenské služby o pomoc při práci s prací.zranění.V nemocnici mohou poskytovatelé péče poskytovat intenzivní poradenství, skupinovou terapii a další zdroje, které mohou pacienty považovat za užitečné.Pacient může také podávat lékařské ošetření ran a poradenství v oblasti kosmetické chirurgie a dalších možností, které mají minimalizovat zjizvení, které zůstane po sebepoškození.