Jaké jsou různé typy terapie sportovním zraněním?

Existuje několik typů technik terapie sportovním zraněním používaným pro řadu různých patologií, prevence zranění a zvýšení výkonu.Ne všichni pacienti, kteří se rozhodnou hledat sportovní terapii, jsou sportovci a tyto techniky se ukázaly jako velmi účinné pro jakýkoli stav, který omezuje rozsah pohybu a způsobuje bolest nebo bolest svalů.Mezi nejběžnější typy sportovního lékařství patří masážní terapie, nahrávání kloubů a cvičební trénink specifický pro pacienty.Široký sortiment terapeutů se často vyskytuje na klinikách sportovní medicíny a každý typ je vyškolen v určité modalitě a využívá své dovednosti ke snížení příznaků zranění a zabránění dalšímu poškození svalů a kloubů.Terapie sportovním poraněním je použití masáže pro zranění související s různými systémy svalové tkáně.Tyto techniky jsou navrženy tak, aby povzbudily průtok krve a kyslíku do tkání, uvolnily svalové uzly a pomáhaly se zdravým tokem lymfatických tekutin.Většina odborníků doporučuje masážní terapii před i po atletických událostech a také v případě potřeby pro sportovní zranění.Masážní terapii lze aplikovat na specifické oblasti těla nebo aplikovat na celé tělo pro větší relaxaci a hojení.Tento typ sportovní terapie se nedoporučuje pro zranění, která produkují jakýkoli otok nebo zlomenou kůži.Postup obvykle zahrnuje použití lékařské gázy, pásky, hadříku nebo elastického obvazu s kovovými klipy k upevnění zábalu.Obvazy jsou bezpečně ovinuty kolem části poškozeného těla a obě snižují otoky a pomáhají udržovat přívěsek stacionární.Postup na nahrávání nebo balení je zvláště užitečný pro většinu kloubů, včetně kotníků, kolen, zápěstí a loktů.

Pro pacienta se zraněním souvisejícím se sportem není neobvyklé, že bude pokračovat v zpracování zraněné oblasti se specifickými typy cvičení.Tento typ terapie sportovním zraněním je obvykle odpovědností fyzioterapeuta nebo sportovního rehabilitačního profesionála.V mnoha případech se cvičení skládají z protahovacích pohybů určených k tomu, aby klientovi pomohly znovu získat jejich předchozí rozsah pohybu, zatímco cvičení na hmotnosti se často přidávají později, aby se zvýšila síla.Obvykle se také používají cvičení stability jádra, která se vyznačují cvičeními určená k posílení svalů zad, břicha a hrudníku.