Jaké jsou různé typy podpory tenisového lokte?

Tenisový loket je obvykle nadměrné zranění spojené s opakujícím se používáním svalů, šlach a vazeb kolem loketního kloubu.Bolest spojená s tím je běžně připisována poškození šlachy.Bolest může začít blízko kloubu a šířit se z lokte do zápěstí.Lékaři často označují stav jako laterální epicondylitida.Podpora tenisu lze použít ke snížení bolesti a ke zlepšení rozsahu pohybu.Mezi běžné podpory patří loketní rovnátka, zábaly, popruhy a pásma paží.

Termín loketní vzpěra se často používá k popisu lokte, který sklouzne přes předloktí a na loket.Tyto rukávy mohou poskytnout tlakovou podporu pro místní svaly a pojivové tkáně, ale nejsou skutečně rovnátka.Brace je podpůrná podpora tenisového loketu, která brání pohybu paže v určitých směrech.Hyperextension tenisový loket Podpora rovnátka zabrání kloubu v pohybu kolem normálního prodloužení nebo otočení kloubu.Přetížení rovnátka se obvykle používají v baseballu, volejbalu a házení a absorbují některé ze stresu normálně kladených na klouby během pohybu nad hlavou.

Tennisové podpůrné zábaly mohou být použity s loketním rukávem nebo bez ní.Ty jsou často vyrobeny z bavlny a lycry reg;, nebo jiného elastického materiálu.Uložené v role se používají zábaly jako tlakové podpěry pro svaly a pojivové tkáně lokte.Při použití loketního obalů je důležité neodříznout cirkulaci na dolní rameno tahem příliš pevně.Popruhy mohou být vyrobeny z malých pásů materiálu s suchým zipem a reg;spojení.Některé popruhy jsou naplněny vzduchem, které vyvíjejí tlak na konkrétní část lokte pro podporu.Jiní používají magnety k ochraně lokte během aktivity.Obvykle se na předloktí těsně pod loktem nosí podpůrné popruhy tenisu.Novější modely podpory pásma ARM spojují dva pásma ARM pro další podporu.S nimi je jeden náramk utažen těsně pod loktem na předloktí a druhý těsně nad zápěstí.

tenisový loketní podpěra se používá jako protiútok během aktivity paže.Tato síla šíří energii běžně absorbovanou aktivitou lokte do jiných částí paže.Protože podmínka je opakující se, stresové poranění, snížená síla vyvíjená na kloub a okolní svaly může znamenat menší bolest.Léky proti bolesti proti pultu a fyzikální terapie mohou pomoci zkrátit dobu hojení, když se používají s podporou tenisového lokte.