Jaká jsou nejúčinnější cvičení pro terapii vidění?

Terapie vizí je typ terapie používané k nápravě nebo zlepšení určitých problémů se zrakem.Cvičení pro terapii vidění se obvykle provádějí k posílení a tréninku očí.Některá z těchto cvičení lze provést k opravě takových problémů, jako jsou líné oči, problémy s konvergencí, vadné binokulární vidění a napětí očí.Oční cvičení by měla být prováděna pouze podle pokynů oftalmologa jednotlivců.Nošení náplasti nad normálním okem může pomoci posílit špatné oko nebo líné oko.V závislosti na závažnosti problému se tyto záplaty obvykle nosí každý den po určitou dobu nebo celý den.Toto cvičení může trvat kdekoli od několika týdnů do měsíců.V těchto případech mohou pomoci pomoci pacienta, která donutí pacienta, aby pacienta přiměla opakovaně přepínat své zaměření.Někdy se nazývají tužkové kliky.Guma tužky je umístěna na špičce nosu a pacient se na něj zaměřuje.Potom pomalu natáhne ruku, aby odsunul tužku od obličeje, ale měl by se na ni stále soustředit.Když je jeho paže natažena, může začít pohybovat tužkou zpět k jeho nosu a stále se na ni soustředit.To by mělo být opakováno 20 nebo 30krát pokaždé, když je cvičení provedeno.

Binokulární vidění se týká schopnosti používat obě oči k spolupráci a zaměřit se na objekty.Jednotlivci s vadným binokulárním viděním, někdy nazývaní stereo vidění, mohou těžit z cvičení pro terapii vidění, která používají 3D obrázky.Stereogramy i 3D obrázky, které potřebují brýle s různými barevnými čočkami, které mají být vidět, mohou jednotlivcům pomoci trénovat oči, aby používali obě oči dohromady.Blízký dosah po dlouhou dobu.Někteří lékaři doporučují zavěsit přední stránku novin na vzdálené zdi, 6 až 8 stop (1,83 až 2,44 metrů), aby se snížilo namáhání očí.Tím, že se tak často odvrátíte od práce zblízka a zaměřuje se na noviny, může jednotlivec minimalizovat rozmazání ve své vizi a zabránit unaveným očím