Jaké jsou léky na to, abyste se cítili unavení?

Cítit se unavený po celou dobu může velmi obtížné vyrovnat se s každodenním životem.Problém může být způsoben nemocí, životním stylem nebo dokonce léky.Opravné prostředky pro pocity unavené mohou zahrnovat lékařské ošetření, změny v každodenním životě nebo přechod na jiné léky.Někteří lidé používají alternativní terapie k boji proti únavě.Léky k léčbě fibromyalgie, jako je pregabalin, mohou být užitečné pro tento příznak u pacientů s podmínkou.Pro depresi mohou být předepsány antidepresiva.Fibromyalgie a léčba deprese by měla také zahrnovat úpravy životního stylu, včetně dostatečného množství spánku a cvičení a dobrého systému sociální podpory.Pokud je únava způsobena nízkou štítnou žlázou nebo jinou hormonální nerovnováhou, může lékař předepsat doplňování orální hormony, aby tento problém napravil.

Podle amerických národních zdravotnických ústavů potřebují dospělí mezi sedmi a osmi hodinami spánku za noc, ale mnoho lidí se pravidelně stává mnohem méně.Tento dluh ze spánku si vybírá svou daň na těle, snižuje imunitu a výkon.Špatné volby životního stylu, jako je jíst stravu s vysokým obsahem zpracovaných potravin nebo kofeinových nápojů, ne pití dostatek vody nebo nedostatku fyzické aktivity, může také přispět k unavení osoby.

Lidé, kteří bojují s unavením, často mohou najít určitou úlevu změnou svých stravovacích návyků.Jíst spoustu ovoce, zeleniny, celých zrn a libových proteinů pravidelně po celý den udržuje hladinu cukru v krvi stabilní a dává tělu palivo, které potřebuje.Spolu s výběrem správných potravin je důležité pít hodně vody, protože i mírná dehydratace může přispět k unavení.Začlenění určitého typu fyzické aktivity do každodenní rutiny může někomu pomoci otřást trvalou únavou, protože se stane fit.I když je únava silná, medicína se nesmí před promluvit s lékařem.Lékař může být schopen zprostředkovat únavu změnou dávky, přeměnou na jiný lék nebo sdělení pacienta, aby léčil lék v jinou dobu.K vyrovnání únavy může být také předepsána další lék.

Jednou z nejčastějších alternativních terapií používaných k boji proti pocitu unaveným je sibiřský ženšen, známý také jako Panax Ginseng.Sibiřský ženšen není stimulant, ale spíše celkový adaptogen.Okamžité výbuchy energie jako takové nejsou pravděpodobně bezprostředně po přijetí byliny.Výsledky jsou obvykle pozorovány se třemi nebo čtyřmi týdny konzistentního používání.Tato bylina může být zakoupena ve formě tinktury nebo pilulek, samostatně nebo v kombinaci s jinými bylinkami, online nebo na většině hlavních trhů.