Jaké jsou vedlejší účinky kyseliny listové?

Vedlejší účinky kyseliny listové jsou vzácné.Stejně jako u jakéhokoli léku, léčby nebo doplňku však existují potenciální rizika, zejména při vyšších dávkách.Před prozkoumáním těchto rizik je důležité pochopit roli kyseliny listové při udržování dobrého zdraví a také potřeby doplňků kyseliny listové.nové buňky a udržování metabolismu těla.Vyskytuje se přirozeně v potravinách, jako je listová zelená zelenina, fazole, hrášek a ořechy.Přesto mnoho lidí nemá dostatek kyseliny listové ze stravovacích zdrojů a protože vitamin je rozpustný ve vodě, nelze jej uložit v těle.Pro splnění této potřeby jsou doplňky kyseliny listové široce dostupné;Kyselina listová je také zahrnuta do mnoha multivitaminů.Nedostatečné hladiny kyseliny listové na začátku těhotenství mohou zvýšit šanci na vrozené vady, jako je spina bifida.Kyselina listová se také používá k léčbě schizofrenie, artrosklerózy, srdečních chorob, deprese, průjmu a anémie.Některé léky způsobují, že tělo metabolizuje kyselinu listovou rychleji a lidem se často dává doplněk k těmto předpisům, aby tento nedostatek čelil.

Mnoho vedlejších účinků je relativně menší, včetně stížností na žaludeční, jako je nadýmání, nadýmání, ztráta chuti k jídlu a nevolnost.Mezi další méně závažné vedlejší účinky kyseliny listové patří snížená schopnost soustředit se, zarudnutí kůže, obecná slabost nebo letargie, hořká chuť v ústech a nespavost.Každý, kdo má některý z těchto vedlejších účinků, by se měl konzultovat s lékařem, který může dávkování upravit, navrhnout jiný doplněk nebo dokonce ukončit léčbu podle potřeby. Je známo, že se některé vedlejší účinky kyseliny listové vyskytují především při užívání velkých dávek.Lidé užívají více než 15 000 mikrogramů (MCG) ndash;nad rámec doporučené denní příspěvky (RDA) 400 mcg ndash;mají zvýšený výskyt mnoha vedlejších účinků hlášených při nižších dávkách.Byly také pozorovány další příznaky včetně bolesti žaludku a nadýmání, změn v normálních vzorcích spánku a záchvatů.Alergické reakce mohou být zvláště nebezpečné, protože otoky mohou ztěžovat dýchání nebo dokonce bránit dýchacím cestám.Každý, kdo má některý z těchto vedlejších účinků kyseliny listové, by měl přestat užívat doplněk a okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.