Jaká jsou ošetření chronického tuhého krku?

Chronický tuhý krk může mít mnoho potenciálních příčin, včetně určitých dlouhodobých nemocí, jako je fibromyalgie, zranění, která způsobují poškození svalů, a spánek na ložní prádlo, které neposkytuje dostatečnou podporu.Léčba chronických problémů s tuhým krkem často závisí na závažnosti a může zahrnovat použití tepla nebo ledu na postižené oblasti, volně prodejné léky proti bolesti, silnější narkotické léky, fyzikální terapii a masážní terapii.Ti s náhlými problémy s tuhým krkem by se měli obrátit na jejich lékaře, protože to mohou být známky vážného poškození nebo infekce páteře.

Zvládání chronického tuhého krku může bránit každodenní činnosti.Kromě toho, že způsobuje konstantní bolest, ztuhlý krk omezuje mobilitu.Pokud stav snižuje schopnost adekvátně otočit hlavu, může dokonce ovlivnit schopnost řídit.Nalezení nejlepší možnosti léčby může trvat čas a může vyžadovat střídání možností, aby se zabránilo dalším komplikacím, jako je závislost na narkotických lécích.

V závislosti na příčině chronického problému s tuhým krkem, teplo nebo led, mohou pomoci zmírnit část bolesti a ztuhlosti.Led se obvykle používá, když zánět způsobuje problémy, protože pomáhá snižovat otoky a zmenšuje krevní cévy.Pokud je tuhost spojena s těsnými svaly, může teplo pomoci.Když je však otok přítomen, nemělo by se používat teplo, protože může zhoršit stav.Led i teplo by se neměly používat déle než 20 minut najednou a měla by být přijata opatření k ochraně kůže před extrémními teplotami.

Volněný úleva od bolesti mohou pomoci zmírnit část bolesti spojené s chronickým tuhým krkem.Tyto léky by měly být užívány pouze podle pokynů, protože při nadměrném používání mohou nastat vážné komplikace.V některých případech mohou být vyžadovány silnější léky proti předpisu.Tyto léky jsou často vysoce návykové a měly by být vyhrazeny pro časy, kdy je bolest nejhorší.

Fyzikální terapie může být použita samostatně nebo ve spojení s jinými chronickými ztuhlými krčními procedurami.Primárním cílem fyzikální terapie je pomoci přinést co nejvíce mobility hlavě a krku.Fyzikální terapie se často může zpočátku cítit ztuhlost a bolest, protože svaly nemusí být použity k tomu, aby tolik práce mohla, ale po čase se ztuhlost může snížit a pacient je lépe schopen vyrovnat se s doprovodnou bolestí.

Masážní terapie může také pomoci zmírnit chronické problémy s tuhým krkem, ale výsledky jsou obvykle dočasné.Pro ty, kteří mají zdravotní problémy, je důležité používat pouze vyškolené a licencované masážní terapeuty, protože je pravděpodobnější, že si budou vědomi nejlepších metod, které lze použít v závislosti na příčině stavu.Stejně jako fyzikální terapie se masážní terapie často používá ve spojení s jinými typy léčby.