Co mohu dělat s poškozenou chrupavkou?

Efektivní řešení poškozené chrupavky může zahrnovat řadu různých strategií, od používání cvičení, která podporují proces hojení až po podstoupení chirurgického zákroku.Přesné metody použité k řízení opravy a léčení chrupavky budou záviset na umístění poškození a na závažnosti.Zde je několik příkladů léčby běžně používaných k řešení různých typů problémů s chrupavkou.

Poškozená chrupavka je často schopna se v průběhu času uzdravit, aniž by byl nutný jakýkoli invazivní postup.To platí zejména, pokud lze z poškozené oblasti odstranit stres.Použití nějakého typu podpůrného zařízení, jako je ortéza nohou nebo chůze, pomáhá zmírnit stres na chrupavku a umožňuje přirozenému uzdravení pohybovat se normálním tempem.Atletické obvazy mohou být také použity k minimalizaci stresu na poškození, což je přístup, který může být zvláště užitečný, když se jedná o bolest kolena.

Spolu s používáním podpůrných zařízení a zařízení k minimalizaci pohybu v této oblasti, provedení dočasných změn životního stylu také pomůže poškozené chrupavce uzdravit se.Snížení namáhavých činností zmírní stres a pomůže zmírnit šance na zánět zasahovající do léčení.Jakmile je chrupavka uzdravena, může být úroveň aktivity postupně zvýšena, i když se doporučuje přijímat opatření, aby se zabránilo chrupavce z opakování poškození.

V mnoha případech jsou léky proti bolesti nezbytnou součástí řešení poškozené chrupavky.Zánět je často problémem.Přes protizánětlivé léky, jako je aspirin nebo ibuprofen, fungují pro některé lidi velmi dobře.Před použitím některého z těchto léků se však poraďte se svým lékařem, protože mohou zhoršit jiné zdravotní problémy.

Některý typ fyzikální terapie může být také užitečný v případě poškozené chrupavky.Obecnou myšlenkou je posílit svaly v bezprostřední oblasti poškození.To pomáhá zvýšit podporu poranění chrupavky, čímž se zmírňuje část stresu.Další podpora také pomůže snížit bolest a možná zmírnit také část zánětu.

Při léčbě poškozené chrupavky je často kombinací léků a podniknutí kroků k zmírnění namáhání oblasti, existují situace, kdy je nutná operace.To zahrnuje situace, kdy kloubní zánět nereaguje na různé pokusy o snížení otoku nebo kde jsou přítomny zdravotní problémy, jako je osteoartróza.Kvalifikovaný lékař může určit, zda situace zaslouží použití chirurgického zákroku.Uvědomte si však, že nechirurgické metody budou pravděpodobně použity nejprve, pokud diagnóza jasně naznačuje, že poškození lze zvrátit pouze invazivním postupem.