Co mohu dělat s otokem kolena?

Otoky kolena, které je výsledkem akutního zranění nebo chronického problému kloubů, může být obtížné zvládnout.Nějaké, oteklé, tuhé koleno způsobuje, že dokonce světské fyzické aktivity jsou nepříjemné nebo nemožné.Existuje mnoho věcí, které člověk může udělat o otoku kolena doma, aby rychle zmírnil příznaky a znovu vybudoval sílu v kloubu.Většina zdravotnických pracovníků doporučuje sledovat zkratku rýže, která znamená odpočinek, led, kompresi a výšku.Pokud je otok kolena závažný nebo přetrvává problémy navzdory domácímu ošetření, měl by jednotlivec navštívit lékaře, který má být vyhodnocen.

Opěv a polevu kloubu jsou obvykle nejúčinnějšími věcmi, které člověk může s otokem kolena udělat.Nemusí být možné vyhnout se veškeré fyzické aktivitě, ale často spočívat koleno a při chůzi to pomalu a snadné dává kloubu k uzdravení.Použití ledové balení několikrát denně může zmírnit otoky a pomoci znecitlivění základní bolesti.Lékaři obvykle doporučují pacientům, aby zabalili led do žínky nebo plastového sáčku místo toho, aby jej přímo aplikovali na kůži, aby se zabránilo dalšímu podráždění.

Po zranění může komprese pomoci zabránit zhoršení otoku.Na většině lékáren a supermarketů lze nalézt elastické obvazy a zábaly speciálně navržené ke stlačování oteklých kloubů.Při zabalení kolena by měl být člověk opatrný, aby netahal obvaz příliš těsně.Pokud je průtok krve zcela odříznut, může se pulzující bolest a otoky ve skutečnosti zhoršit.Poslední krok v rýži, výšce, spoléhá na princip gravitace, aby se zlepšil průtok krve.Použitím polštářů nebo ležícího postele, které udržují koleno vyšší než srdce, může krev a tekutiny odtékat z kolena a otoky klesá.Pokud příznaky přetrvávají déle než týden, je důležité mluvit s lékařem, aby se dozvěděl, co jiného dělat s otokem kolena.Po pečlivém vyšetření může lékař navrhnout předpis nebo protizánětlivé léky na volně prodejné.Pokud je bolest kolena závažná, může injekci kortikosteroidu přímo do kloubní tkáně, aby poskytl okamžitou reliéf.Lékař může také poskytnout zvláštní výuku, co dělat s otokem kolena v budoucnu.

Okamžitá těžká bolest kolena po zranění je třeba posoudit na pohotovostní místnosti.Lékař může absolvovat rentgenové paprsky a další diagnostické zobrazovací testy, aby posoudil závažnost poškození a určit, co dělat s otokem kolena.Může poskytovat léky, navrhnout varianty na rýži a naplánovat sezení fyzikální terapie.Může být nutná chirurgie, pokud jsou ligamenty roztrhané nebo je kolenní knoflík.