Co mohu očekávat od fyzioterapie kotníku?

Fyzioterapie kotníku může zlepšit sílu, flexibilitu a stabilitu u poškozeného kotníku.V ideálním případě začíná co nejdříve po zranění, aby podpořil rychlé zotavení a zajistil, aby byl kotník stabilizován a podporován během hojení.Pacienti mohou získat základní péči od sportovního trenéra nebo praktického lékaře.Pro složitější zranění může být nutný pracovník fyzioterapie dohlížet na vývoj a správu léčebného plánu.může být doporučeno.V počátečních stádiích hojení se doporučuje odpočinek, led, komprese a zvýšení, aby se omezil zánět a zabránil dalšímu poškození udržováním hmotnosti z kotníku.Někteří pacienti mohou potřebovat léky k řízení bolesti;Ty mohou být předepsány, pokud jsou obzvláště silné nebo specializované nebo mohou být k dispozici v obchodě s léky, aniž by bylo nutné poznámku od poskytovatele péče.Patří sem jemné protahování a chůze.Řízená terapie může být prováděna ve středisku fyzioterapie, aby se pacientům umožnilo pod dohledem, a poskytovat přístup k nástrojům, jako jsou terapeutické bazény a vany.Práce ve vaně umožňuje lidem natahovat se a ohýbat bez váhy a namáhání na zraněnou končetinu, která chrání kotník.Poskytovatel péče.Může být také nutné zdržet se těžké fyzické aktivity až šest týdnů po zranění.Ve vážnějších případech, kdy byla vyžadována operace, může být nutná delší doba odpočinku.Pacient by mohl také potřebovat režisérskou fyzioterapii kotníku několik dní v týdnu, spolu s cvičeními, aby si zachovali sílu a flexibilitu.zahrnovat dopad na kotník.Lékař může chtít pacienta vyhodnotit, aby potvrdil, že kotník je uzdraven před nabídkou vůle k obnovení normální úrovně aktivity.Pokud kotník není plně uzdraven, může na něj zatěžovat opakování zranění a v některých případech by to mohlo ještě zhoršit.To by mohlo zvrátit týdny nebo měsíce pokroku dosaženého ve fyzioterapii kotníku a pro sportovce to může znamenat konec kariéry místo sezóny vypnuté.