Co mám dělat se slabostí močového měchýře?

Slabost močového měchýře, známá také jako močová inkontinence, je problém, který každý den postihuje miliony lidí.Je to poměrně běžný problém, zejména když lidé stárnou.Zvětšené prostaty u starších mužů a snížení estrogenu u žen může vést k problémům s kontrolou močového měchýře.Odhaduje se, že až jeden z každých tří žen nad 40 let, které měly děti, trpí nějakou úrovní slabosti močového měchýře.Ženy, které nedávno porodily, mohou mít také problém s inkontinencí moči.

Jednou z hlavních příčin slabosti močového měchýře jsou slabé svaly pánevního dna.Kegels, jednoduché cvičení, které lze provádět kdekoli, jsou jedním z nejlepších způsobů, jak léčit tento stav.Nejlepší čas se naučit, jak dělat Kegels, je při močení.Zastavte moč uprostřed proudu a soustředíte se na zaťatý pocit a na svaly.Později můžete udělat stejný krok, abyste posílili svaly pánevního dna stisknutím a držením svalů po delší dobu a poté v krátkých výbuchu.

Existuje mnoho lékařských možností pro léčbu slabosti močového měchýře.Léky pracují na potlačení předčasných kontrakcí močového měchýře před plnou močovou měchýř.U některých žen může užívání estrogenu pomoci zvýšit kontrolu močového měchýře.Existují také léky močového měchýře, které pomáhají posilovat pánevní svaly.Další lékařskou variantou je chirurgický zákrok, i když se to používá pouze ve vážnějších případech slabosti močového měchýře.Existuje mnoho homeopatických metod, které se ukázaly jako účinné.Jóga a meditace mohou zlepšit vaši schopnost udržet vás v souladu s vaším tělem, což vám umožní mít lepší představu o tom, co váš močový měchýř dělá.Někteří lidé také zjistili, že akupunktura je prospěšná pro léčbu slabosti močového měchýře.Další možností je biofeedback nebo použití nástrojů k naučení, jak lépe reagovat na vaše tělo.To lze použít k tomu, aby pomohlo učit pacienty správnou metodu procvičování soudců.Existuje mnoho možností léčby pro močovou kontinenci, které lze prozkoumat, od lékařských intervencí po cvičení a dietní změny a použití homeopatického ošetření.Úzkou spoluprací s certifikovaným lékařem je možné vyvinout léčebný kurz, který nejlépe vyhovuje individuálním potřebám každého pacienta.