Co je to pás bolesti zad?

Pás bolesti zad je podpůrný pás vyrobený z prodyšnou látkou používaným k podpoře dolní části zad při práci nebo během těhotenství.Funguje to tažením břišních svalů a poskytuje zvýšenou podporu těm, kteří trpí bolestí zad a teoreticky snižují šance na zranění.Zatímco nedávné studie neprokázaly žádné přesvědčivé důkazy o jeho účinnosti, neoficiální důkazy od osob v pracovních místech náročných na práci a těhotné ženy citují používání pásu bolesti zad jako jednu z potenciálních alternativních ošetření bolesti zad.

Pás bolesti zad je obvykleVyrobeno z prodyšné tkaniny a v některých případech je vybaveno magnety nebo sáčky.Teoreticky magnety pracují na cílení a poskytují úlevu ke specifickým nervům, které způsobují bolest zad;To je však často zpochybňováno tradičními lékaři.Pouzdro mohou působit jako držitele pro horké nebo studené balíčky v závislosti na preferenci nositele.Pás bolesti zad s vyšším koncem bude často přicházet s odnímatelnými horkými a studenými balíčky, které lze použít podle potřeby.Bolest předchozích zranění a zabránit tomu, aby se objevily nové.Podpůrný pás pomáhá posílit základní svaly těla, které mají podporovat záda.Také se jedná o zlepšení držení těla a má tendenci nutit pracovníky, aby se zvedli spíše koleny než zády, čímž se snížila možnost zranění nebo napětí..Relativně rychlý nárůst hmotnosti, kterou zažívají těhotné ženy, a jedinečné rozdělení hmotnosti, může často vést k bolesti zad.Pás pomáhá podporovat záda a také poskytuje podporu ženskému rostoucímu žaludku, čímž se některé z namáhání dolní části zad.

Dvouletá studie provedená americkým národním institutem pro bezpečnost a ochranu zdraví při práci (NIOSH) zjistila, že neexistoval žádný přesvědčivý důkaz, že opak bolesti zad.Navzdory tomu studie zjištěná pomocí pásu bolesti zad a trénink v ergonomické bezpečnosti by mohla snížit riziko zranění v práci.Malý oficiální výzkum byl proveden na používání pásů zad pro těhotné ženy, ačkoli mnoho lékařů obvykle během třetího trimestru obvykle doporučuje těhotenský pás svým pacientům.