Co je to protiútoková rovnátka?

Ortéza protiforce je typ ortézy paže, která se nejčastěji používá pro tenisový loket, loket golfistů a podobné napětí šlachy a zánět.Tyto podmínky mohou být společně označovány jako loketní tendinitida, což znamená zánět šlach lokte.Ortéza je jednoduchá neelastická manžeta, která prochází předloktí těsně pod loktem.Měl by se hodit těsně, ale neměl by být tak těsný, že omezuje tok krve nebo tak volný, že se sklouzne kolem.Tyto rovnátka se používají jako součást celkového rehabilitačního programu pro bolest loktů.Boční epicondylitida, neboli tenisový loket, je nejčastějším opakovacím poškozením lokte a je zvláště pravděpodobné u tenisových hráčů, jak název napovídá.Mediální epicondylitida, neboli loket golfistů, je podobné zranění, které je poněkud méně běžné a odkazuje spíše na bolest ve vnitřním loktu než ve vnějším lokte, jak se vyskytuje v laterální epicondylitidě.Tato nadměrná zranění se mohou vyskytnout v jakémkoli sportu nebo aktivitě, která vyžaduje opakované kroucení ruky, zápěstí a předloktí, rozšiřování a ohýbání pohybů, jako je plavání, baseball, oplocení, malba, pomocí kladiva nebo drhnutí podlahy.

Counterforce vzpěra může být doporučena jako součást konzervativního řízení nadměrného používání zranění, včetně terapie horké a studené, úseky a protizánětlivé léky.Tyto rovnátka pracují tak, že vyloží část napětí a síly z postižené šlachy snížením velikosti svalové kontrakce, která může nastat.Mnoho pacientů a zdravotnických pracovníků je považuje za velmi užitečné pro loketní tendinitidu způsobenou opakovaným pohybem.

Existuje několik výhod protiopatření.Jsou relativně levné, snadno nalezetelné a snadno se používají.Poskytují téměř okamžitou úlevu od bolesti, což je velmi důležité, protože bolest může být v těchto podmínkách docela významná.Rovněž umožňují, aby se loket nositelů uzdravil, aniž by neustále zatěžoval šlachu během každodenního života.

Jednou z nevýhod srážky je to, že kvůli úlevě od bolesti může nositel řešit možné problémy, které jsou základem opakující se bolesti šlachy paže.Tyto problémy by mohly být něco jako špatná forma, nedostatek vhodných zahřívacích cvičení nebo jednoduše tlačit tělo příliš tvrdě.Častá bolest lokte není ve sportu, jako je tenis, nevyhnutelná a příčina zranění nebo chronické bolesti by měla být vždy zkoumána.

Rádi protiforce jsou pouze součástí celkového rehabilitačního programu a jednoduše nosit jeden při provádění opakovaného pohybu loktů není dostatečná léčba.Cvičení, protahování, masáže a protizánětlivé léky jsou dalšími důležitými rehabilitačními způsoby.Nositelé s bracem protiforce mohou být spíše závislí na ortéze, než aby ji přiměřeně používali jako nástroj, který pomůže uzdravení šlachy.Odstavení od vzdě je zásadní, takže svaly lze posílit a lze zabránit budoucímu zranění nebo napětí.